Jordbær under graviditet - fordele og skader

Jordbærbær adskiller sig fra andre i en særlig behagelig aroma og fremragende smag. Hun er elsket af mange mennesker og børn, men er det muligt at bruge dette produkt under graviditet? Provoserer det udviklingen af ​​en allergi hos et barn?

Ikke alle ved, at ikke kun friske bærfrugter kan spises. Fra jordbær kan du lave marmelade, kompott, marmelade. Bladene på dette bær giver en særlig smag til te. Hvad skal man foretrække under graviditet? Hvordan præcist påvirker bæret bærens og udviklingen af ​​fosteret?

Jordbærkomposition

Bæret indeholder mange vitaminer. Jordbær indeholder naturlige antioxidanter, der neutraliserer frie radikaler. Således beskytter bæret cellemembraner og forhindrer udvikling af kræft. Phytonæringsstoffer, der er indeholdt i frugter, bremser den naturlige aldring af den menneskelige krop, forbedrer bloddannelse og blodsammensætning og bekæmper betændelse.

Produktet indeholder også:

• organiske forbindelser;
• vitamin K;
• Vitamin B5
• Vitamin B6
• folsyre;
• salicylsyre;
• sporstoffer zink, magnesium, kobber, kalium;
• aminosyrer;
• pektin.

Takket være denne sammensætning har bæret en meget fordelagtig virkning på graviditetsforløbet. Dette produkt bør dog kun bruges, hvis der ikke er kontraindikationer for dette.

Fordelene ved jordbær for gravide kvinder

Det er velsmagende og nyttigt for den vordende mor at bruge jordbær, hvis der ikke er en øget tone i livmoderen. Derefter er bæret særlig fordelagtig. Te med bær eller bladene deraf er diaphoretisk og vanddrivende, hvilket vil hjælpe med at eliminere hævelse af ekstremiteterne og fjerne overskydende væske fra den kommende mors krop. En sådan drink slukker tørsten i varmt vejr, stabiliserer stofskiftet, mætter moderens og fosterets krop med de nødvendige stoffer.

Frugtdrikke fra jordbær er meget nyttige, hvis en kvinde lider af tarmsygdomme, nyresygdomme, gastritis og mavesår. Naturligvis giver friske bær den største fordel for den vordende mor. De kan spises, hvis der er sygdomme i led og blodkar, åreforkalkning, anæmi.

At spise jordbær under graviditet betyder slet ikke, at en kvinde skal spise omkring et kilogram bær ad gangen. Forhold til at spise ordentligt. For ikke at forværre dit velbefindende, skal du spise frugter i en lille mængde 2-3 gange om ugen. Et stort antal bær, der spises, vil kun skade. For at bæret ikke irriterer maveslimhinden, bør du ikke bruge det på tom mave. Bær kan bruges som en lækker dessert.

Hvad er de bærbare egenskaber? I den menneskelige krop har jordbær følgende virkninger:

• forbedrer fordøjelsen;
• lindrer hævelse;
• stabiliserer fedtstofskiftet;
• dræber skadelige bakterier;
• desinficerer;
• forbedrer cellulær metabolisme.

Jordbær indeholder en stor mængde C-vitamin, nemlig det er involveret i proteinsyntesen af ​​fosteret og moren, er ansvarlig for syn, immunitet og nervesystemet. Riboflavin, folsyre, jern og kobber indeholdt i bærene har antioxidant og antiinflammatoriske virkninger, hjælper med at "konstruere" embryoens krop. Stoffer forbedrer transporten af ​​ilt og organiske stoffer.

Der er meget fiber i jordbær, så produktet har en gunstig effekt på fordøjelsessystemet. Brug af jordbær vil den vordende mor ikke lide af forstoppelse og afføringslidelser. Jordbærbioflavonoider forhindrer udvikling af forskellige neoplasmer, understøtter hjertets og nyrernes arbejde.

Den mest vitaminbær vil være til stor fordel for en gravid kvinde, hvis den indtages i moderation. Fra jordbær kan du lave en lækker tærte, marmelade, kompott og frugtdrink. Tonic bærdrikke øger effektiviteten, fjerner døsighed og giver den nødvendige energi.

Enhver gravid kvinde har brug for vitaminer fra gruppe B. Bæret indeholder dem i store mængder. Stoffer hjælper med at eliminere unødvendig nervøsitet hos den vordende mor, stabiliserer hendes følelsesmæssige baggrund, eliminerer søvnløshed og normaliserer søvn. Når du spiser bær, skal du ikke forkæle dig med gluttony.

Kontraindikationer

Hver kvindes krop er individuel. Når man beslutter at spise en lille mængde jordbær, skal man tage hensyn til kropsegenskaber og krop. Hun er det stærkeste allergen, hvis en kvinde er tilbøjelig til allergiske reaktioner, skal jordbær derfor opgives.

Der er andre kontraindikationer for brugen af ​​bær:

• udslæt på huden af ​​ukendt etiologi;
• øget tone i uterus muskler;
• truslen om spontanabort
• pancreatitis;
• kronisk gastritis;
• galdedyskinesi.

For ikke at skade kroppen bør ikke spise jordbær i nærvær af de ovennævnte lidelser. Ber bør ikke indtages, hvis en gravid kvinde har en øget sekretion af mavesaft. Ellers kan du provosere en forværring af tarmen.

Når jordbær er dårlige

En fremtidig mor bør ikke spise jordbær, hvis produktet voksede i et forurenet skovbælte på siden af ​​motorvejen. Bæret absorberer og er mættet med giftige gasser i en sådan situation. Optimal vil være brugen af ​​en lille mængde jordbær. Bæret, der dyrkes i sommerhuset, er sikkert og gavnligt for den gravide.

Som allerede nævnt bør et stærkt allergen ikke bruges af kvinder, der er tilbøjelige til en allergisk reaktion. Bæret kan forårsage kløende hud, rødme i dermis, udslæt på kroppen og endda kvælning. I nogle tilfælde kan dets anvendelse udvikle en kritisk situation med anafylaktisk chok, som kræver lægehjælp. Du skal være meget forsigtig med brugen af ​​jordbær, når du bærer.

Hvis du bemærker nældefeber på din krop, et lille udslæt, din kropsridser og vejrtrækning er vanskelig, skal du straks drikke et anti-allergifremkaldende stof. Hvad der kan tages under en allergi under graviditet, fortæller den behandlende læge dig.

Bæret kan være skadeligt ved kronisk pancreatitis. Dårlig bugspytkirtelfunktion påvirker absorptionen af ​​stoffer indeholdt i jordbær. Med pancreatitis har de en irriterende virkning på bugspytkirtlen og dens kanaler. Akut pancreatitis kan derfor udvikle sig, hvorfor en fremtidig mor med bugspytkirtelproblemer bør afstå fra at spise dette produkt.

Der er en gruppe mennesker, der får diagnosen individuel intolerance overfor jordbær. Hvis en gravid kvinde hører til denne gruppe, er det usandsynligt, at hun vil prøve bæret. Når den fremtidige mor har et ønske om at spise nogle velsmagende og sunde bær, bør man ikke nægte delikatesser. Den kvindelige krop i sig selv kan kræve de stoffer, der er mest nødvendige for det i øjeblikket. Det er bedre at lytte til din krops ønsker og forkæle dig selv med en minimal mængde lækre bær.

Video: de fordelagtige egenskaber ved vilde jordbærblade