Sundhedsmæssige fordele og skader på hvid radise

En længe velkendt grøntsag - hvid radise, hvor fordelene og skadene, som de studeres omfattende, stadig kan overraske. Dets unikhed ligger ikke kun i det møre kød med en behagelig bitterhed. Påvirkningen på den menneskelige krop af phytoncider, som rodafgrøder er så rige med, giver en enorm positiv effekt. Men først ting først.

Nyttigheden af ​​hvid radise

I gamle dage var slutningen af ​​vinteren og begyndelsen af ​​foråret de mest sultne tider. For ikke at dø af udtømning og mangel på vitaminer, forberedte vores forfædre mager suppe baseret på radise. De formåede også at lave en sød godbit af rodafgrøder. Under alle omstændigheder reddede radisen hele landsbyer fra sult.

Der var endnu ingen laboratorieundersøgelser, ingen vidste den nøjagtige sammensætning af massen, men information om den store fordel ved radise har været kendt siden det gamle Egypten.

Nu har forskere allerede fundet, at den komplekse sammensætning af vitamin A, C, folinsyre har en meget gavnlig virkning på den menneskelige krop. Dette firma aktiverer ikke kun sin egen immunitet, men også:

• afgifter munterhed
• gendanner synet
• forhindrer forkølelse
• forbedrer sundheden

Derudover blev der opdaget et unikt stof i den hvide radise, som har en række positive effekter. Det irriterer også hosteceptorer og hjælper sputum med at gå væk. Hvem kender ikke opskriften på juice med hostehonning?

Men det er ikke alt. Det samme stof hjælper kroppen med at opvarme i kulden eller under forkølelse med forkølelse, normaliserer stofskiftet og øger appetitten.

Hvid radise til maven

Frisk gulerods- og radise-salat krydret med vegetabilsk olie er meget god på dette felt. Som en børste renser han kroppen og fjerner giftstoffer, toksiner og andre unødvendige aflejringer.

Rådet. Start ikke med at spise hvid radise med bassiner. Din mave er muligvis ikke i stand til at klare en sådan dosis og vil reagere med øget gasdannelse. Eller endnu værre, vil du optjene den værste forstyrrelse. Start med små portioner, gradvis vaner tarmen til en velsmagende og sund skål.

Hvid radise til dejlige damer

Men de følgende egenskaber ved en blid rod er få kendte. Nej, det faktum, at friske grøntsagsalater understøtter kvindelig skønhed indefra, er langt fra en hemmelighed. Men om effekten på huden udefra ... nu vil vi fortælle.

En maske med frisk revet hvid radise eliminerer fregner, lindrer betændelse, lyser huden. Og hvis frisk juice blandes i lige forhold med brændenælde-bouillon, aktiverer den resulterende væske sovende hårsækker. Derfor bruges denne blanding til at dyrke smukt tykt hår.

Men på dette er hjælp til kvindelig skønhed fra hvid radise ikke begrænset. Folk visdom anbefaler blanding af frisk juice med afkok og infusioner af forskellige urter. Afhængig af sammensætningen kan den resulterende lotion:

• at give næring
• friskes op
• hold dig i form
• klarlægge

Derfor, kære damer, sørg for at være opmærksom på denne værdifulde information om de kosmetiske egenskaber ved hvid radise.

Skadene ved hvid radise

I verden er der ingen frugter og grøntsager, der ville være nyttige for absolut alle. Alle har skade og kontraindikationer. Hvid radise er ingen undtagelse.Den største fare, som rodafgrøden udgør for kroppen, ligger i overdreven brug. Selv en fuldstændig sund person kan, når man overspiser, fuldt ud nyde sådanne ”charme” som:

• abdominal udspiling
• tarm smerter
• dårlig fordøjelse

Og dette er stadig en svag reaktion fra kroppen. Når alt kommer til alt er der kontraindikationer for hvid radise. Især folk med forskellige sygdomme i nyrerne, leveren og mave-tarmkanalen anbefales kategorisk ikke at spise radise i nogen typer og mængder. Faktum er, at phytoncider og essentielle olier indeholdt i rodafgrøder har en stærk irriterende virkning. Dette kan igen udløse et tilbagefald af sygdommen.

Vidste du det? Det viser sig alle former for radiser: hvid, sort, lyserød, grøn er absolut kontraindiceret til gravide kvinder til enhver tid. Rodafgrøder indeholder et stof, der forbedrer tonen i livmoderen, som er fyldt med spontanabort.

Og en ting til. Nogle kilder anbefaler, at der introduceres hvid radise i komplementære fødevarer til spædbørn, der begynder i en alder af 5 måneder. Anbefales kraftigt ikke at følge dette råd. Børn lider allerede ofte af oppustethed. Hvilken slags radise er det? Eller er der ikke flere fødevarer, der er mere egnede til supplerende fødevarer?

Rådet. Sygeplejerske mødre bør heller ikke slippe af med friske radise salater, så smulene ikke har ubehag i tarmen.

Interessante fakta om hvid radise

Traditionel medicin åndes normalt ujævnt til disse rodafgrøder. Der er opskrifter, der med succes hjælper med at bekæmpe gallsten sygdom. Mange sygdomme i luftvejene helbredes også med frisk juice af hvid radise.

Ifølge anmeldelser passerer gigt og radiculitis foran de helbredende egenskaber ved rodafgrøder og går hurtigt tilbage.

Rådet. Mange hjemmelavede masker til at lette huden og slippe af med alderen pletter inkluderer hvid radise juice. Eller velling fra revne friske rodafgrøder. Opskrifter fungerer virkelig godt, men nogle steder er der specificeret en vigtig detalje. Før påføring anbefales det at lade den sjældne masse stå et stykke tid alene. Cirka 20-25 minutter. I løbet af denne tid fordampes æteriske olier og en del af den flygtige produktion. Og mennesker med følsom hud kan undgå mulige forbrændinger og irritationer.

Det meget lave kalorieindhold af hvid radise giver dig mulighed for aktivt at inkludere det i alle slags diæter. Men glem ikke, at enhver diæt altid er stress for kroppen. Før du tilføjer rodgrøntsager til din diæt, skal du først konsultere din læge. Han vil fortælle dig, hvor meget radise du kan, og om det overhovedet er muligt.

Vidste du det? Det viser sig, at folk med hjerte-kar-sygdomme tilrådes at bruge hvid radise med stor omhu. Sagen er, at en krydret smag kan provokere en vasospasme.

Selv radise frø har fundet deres anvendelse til medicinske formål. Pulveriseret og fortyndet med vand i visse forhold hjælper de perfekt til at helbrede eksem, abscesser og abscesser. Du behøver ikke spise dem til dette. Den resulterende masse bruges i form af komprimeringer.

Historien fortæller, at radise engang var mad til slaver. Sig, billigere mad findes ikke. Nej til at være uenig. Mest sandsynligt blev fangerne fodret nøjagtigt med rodafgrøder, idet de var godt opmærksomme på dets fordelagtige egenskaber. Når alt kommer til alt er der ingen, der har brug for en syg slave. Og på en radise-diæt kan en vant organisme forblive stærk, sund og elastisk i lang tid. Hvilket blev krævet af slaveejere.

Det er ikke tilfældigt, at i mange gartnere kommer en hvid radise til at erstatte sort. Dens fordele er uvurderlige, skaden er kendt. Det er let at dyrke skønhed i næsten ethvert klima. Så hvorfor ikke blive involveret i at avle en sådan smuk læge i nærheden?

Video: fordelene ved hvid radise