Fordelene og skadene ved kirsebærplomme for kroppens helbred

Kirsebærplomme tilhører slægten blomme. Dens vækstområde ligger i Kaukasus, Krim, landene i Europa og Asien. I deres form kan frugterne være aflange, flade eller runde. Farven skelner gul, lilla, rød og sort kirsebærplum. Bærens sammensætning akkumulerer mange værdifulde elementer for den menneskelige krop. Men med uegnet forbrug kan frugterne være skadelige. Det er af denne grund, at det er nødvendigt at overveje de negative og positive sider af kirsebærplomme.

Sammensætning og egenskaber af kirsebærplum

Naturlige saccharider, der præsenteres i form af glukose og fruktose, optager ti procent af kirsebærplummen. Det indeholder en masse syrer af organisk oprindelse. Blandt dem adskilles æble og citron, vin og oxalic.

Cirka 1% af massen gives til pectin, som positivt påvirker fordøjelseskanalen. Kirsebærplomme er rig på askorbinsyre, dets op til 22% af det samlede volumen. C-vitamin er nødvendigt for, at immunsystemet fungerer korrekt.

Bær fratages ikke retinol, magnesium, jern, calcium, fosfor, kobber, kalium og natrium. Frugtbenene koncentrerer forskellige olier, der positivt påvirker hår og knogles sundhed.

Ikke mange mennesker ved, at skyggen af ​​frugten afhænger af den kemiske sammensætning. For eksempel er der i mørke bær meget pektin. En lys kirsebærplomme koncentrerer en masse citronsyre og saccharider.

På trods af ophobningen af ​​kulhydrater er kalorieindholdet i kirsebærplomme kun 33 Kcal. pr. portion, der vejer 100 g.

Hvis vi taler om bærens egenskaber, har det antiinflammatorisk, diaphoretisk, generel styrkelse, immunostimulerende, antioxidant, afføringsmiddel, koleretisk virkning.

Fordelene ved kirsebærplum

1. De mest værdifulde bær betragtes som immunitet. Eksperter rådgiver indtagelse af kirsebærplum med lave beskyttelsesfunktioner, en tendens til hyppige forkølelser, vitaminmangel i lavsæsonen.
2. Bæret vil være uvurderligt for ældre mennesker, fordi det eliminerer senil demens. Hele blommefamilien afspejles ekstremt godt i sundheden for børn, ammende mødre og gravide kvinder.
3. Pektinstoffer, der akkumuleres i frugterne i et tilstrækkeligt volumen, stimulerer fordøjelsessystemet. Kirsebærplomme forbedrer tarmens bevægelighed og dens mikroflora, forbedrer absorptionen af ​​gavnlige elementer i væggene i spiserøret.
4. Fiber er vigtigt for folk, der ønsker at tabe sig. Kostfiber renser tarmen fra stagnation, fjerner giftstoffer og andre giftstoffer. Og alle ved, at en person med en forurenet krop ikke kan tabe sig. Kirsebærplomme eliminerer sådanne problemer.
5. På grund af ophobningen af ​​magnesium med kalium vil bæret være nyttigt for mennesker, der har en tendens til at udvikle hjertepatologier. Kirsebærplomme kontrollerer pulsen, renser blodkarene for kolesterol og profylakse af åreforkalkning, slagtilfælde, hjerteanfald, arytmi.
6. Relativt lavt sukkerindhold giver kirsebærplum at blive spist af patienter, der har diabetes. Disse egenskaber vil også være værdifulde for mennesker med fedme og langsom metabolisme. Kirsebærplomme bruges ofte til at hæve blodtrykket.
7. De beroligende egenskaber ved kirsebærplomme beroliger det rasende nervesystem, normaliserer den generelle følelsesmæssige baggrund. Bare en håndfuld frugt vil sætte en drøm i orden, takle mareridt.
8. Antioxidantvirkning hjælper med at rense kroppen for radionuklider og salte af tungmetaller. Denne egenskab er især nyttig for leveren, der fungerer som et filter. Bær bidrager til udstrømningen af ​​galden og normalisering af leveren.
9. A-vitamin eller retinol, som blommer praler af, er ansvarlig for hudens og hårets tilstand. At spise bær regelmæssigt vil forbedre bestandens sundhed, gøre det skinnende og frodigt. Huden rengøres også hurtigt ved at påføre papirmasse på ansigtet fra frugtens papirmasse.
10. En afkok eller friskpresset juice påvirker appetitten godt og øger den. På denne baggrund fremskyndes metabolske processer, der sker en skånsom rensning af tarmen og vægttab. Kirsebærplomme fjerner overskydende væske og eliminerer derved hævelse i ben og ansigt.
11. For en person er ikke kun bær nyttige, men også blomsterstande samt kirsebærplommeben. For eksempel fremstilles medicin af blomster, der hjælper med at forbedre funktionen af ​​nyrerne og leveren. Frøolie bruges i kosmetologi til at forbedre hudens tilstand. Skallen bruges ofte til produktion af adsorbentmidler.

Fordelene ved kirsebær plum juice

• bruges til behandling af forkølelse;
• fjerner slim og luftveje;
• hjælper med at klare hoste;
• reducerer kropstemperaturen på grund af øget svedtendens;
• viser radionuklider;
• renser tarmen fra overbelastning, eliminerer forgiftning;
• bidrager til vægttab;
• slukker tørsten, men øger appetitten;
• fungerer som et naturligt middel mod vitaminmangel;
• forbedrer styrken hos mænd;
• behandler luftvejsinfektioner;
• fjerner overskydende væske og galden;
• heler og desinficerer sår.

For kun at udtrække fordel af juice er det nødvendigt at tilberede en friskpresset drink. Butiksprodukter gennemgår rengøring og pasteurisering, hvilket resulterer i, at de mister de fleste af deres værdifulde kvaliteter.

Fordelene ved kirsebærplumolie

Baseret på frøene fremstilles olie, der i sine kvaliteter ligner oliven og majs.

1. Olien har en masse katalysator kaldet amygdalin. Dette stof dræber bakterier og bruges i industrien til fremstilling af kosmetiske desinfektionsmidler.
2. Olie er inkluderet i parfumerivarer, det forbedrer aromas vedholdenhed. Baseret på sammensætningen fremstilles sæbe, inklusive medicinsk bakteriedræbende middel.
3. I olieproduktionen forbliver den såkaldte brisling. Det akkumuleres i sig selv mere end 70% af det naturlige protein, som ofte bruges som naturligt kasein (helt naturligt).
4. Siden 1930 er blomsterskaldskallen blevet brugt til fremstilling af absorberende præparater. Et levende eksempel er aktivt kul, der klarer rus- og fordøjelsesproblemer.

Brug af kirsebærplum i medicin

1. Kirsebærplomme er mættet med et uundværligt mineral til hjertet - kalium. Stoffet er nødvendigt for mennesker, der har problemer med det kardiovaskulære system. Frugt forhindrer udvikling af arytmier, hvilket styrker hovedmusklen.
2. At spise bær regelmæssigt hjælper kroppen med at slippe af med overskydende væske i vævene. Således er en person ikke modtagelig for forstyrrelser i hjerterytmen. Kirsebærplomme stabiliserer blodtrykket perfekt.
3. Moden frugt beroliger nervesystemet ved at være et naturligt antidepressivt middel. Produktets unikke sammensætning har en positiv effekt på nervesystemet, lindrer stress og øget stress.
4. Det anbefales at spise ca. 50 gr. Kirsebær blomme efter en hård dags arbejde. Som et resultat kan du lindre stress og falde i søvn uden problemer. Derudover påvirker frugterne positivt mænds styrke.
5. I folkemedicinen er der en simpel opskrift, der lindrer svær migræne og stabiliserer blodtrykket. For at tackle lidelser anbefales det at spise 100 gram ad gangen. kirsebær blomme. Efter ca. 40 minutter forsvinder problemerne.
6. Modne frugter hjælper med at forbedre sundheden i nærvær af kroniske sygdomme i gallegangen og leveren. Der er praktisk taget ingen sukker i kirsebærplum, så det er nyttigt at inkludere produktet i menuen for at tabe sig og diabetikere.
7. Bær anbefales at konsumeres regelmæssigt ved metaboliske sygdomme. Efter et par dage vender dit stofskifte tilbage til det normale.Kirsebærplomme betragtes som et fremragende afføringsmiddel af naturlig oprindelse.
8. Gule frugter i traditionel medicin anbefales at forbruges som et middel, der bruges som en antipyretisk, antiinflammatorisk og diaphoretisk sammensætning. Produktet er nødvendigt til sæsonbestemte forkølelser og infektioner.
9. Hvis du laver et snit på en kirsebærplommetræ, vil et gennemsigtigt stof begynde at skille sig ud fra slid. Sammensætningen kaldes tyggegummi, dens unikke egenskaber giver dig mulighed for at slippe af med en stærk hoste på kort tid. Det hjælper også med mavesår.
10. Det høje indhold af ascorbinsyre i modne frugter hjælper med at styrke væggene i blodkar. Enzymet tillader også kroppen at nedbryde dårligt kolesterol i blodkanalerne. Frugtens kemiske sammensætning er aktivt involveret i hæmatopoiesis.
11. En høj akkumulering af calcium i kirsebærplum giver dig mulighed for at bevare neglepladen og hårets tilstand på det rette niveau. Kirsebærplomme modstår udvikling af åreknuder i de nedre ekstremiteter. Frugt fjerner overskydende galden. Produktet er berømt for sin antibakterielle og antioxidante effekt.

Skad plum

1. Det er vigtigt at forstå, at kirsebærplomme kan forårsage betydelig skade. Overspisning af frugter truer med alvorlig forgiftning. Du risikerer kvalme, diarré, mavesmerter, halsbrand osv.
2. Derudover fører misbrug af kirsebærplum til en stigning i blodsukkeret. Forløbet af kroniske lidelser forværres også. Vær forsigtig og konsulter din læge, før du spiser blomme-familien.

Kirsebærplomme, som mange produkter af naturlig oprindelse, kan give uvurderlige fordele for den menneskelige krop. For ikke at løbe ind i problemer, er det vigtigt at sikre sig, at der ikke er nogen kontraindikationer og overholde den daglige norm. Forsøg ikke at spise frugtfrø. De indeholder farlig hydrocyansyre.

Video: kirsebær plum syltetøj opskrift med grober