Artikelindhold
Tænderne ser meget holdbare ud. De er i stand til at hugge gulerødder og endda hugge skallen på en lille møtrik. Men hård emalje skjuler bløde, sårbare væv. I strid med det øverste lag, føler en person ikke altid smerter, det kommer, når processen går langt. Hvis du ikke besøger tandlægen til tiden og ikke anbringer en sæl, kan der begynde betændelse, og tanden skal fjernes. Nogle produkter kan fremskynde processen med destruktion af emalje.
Spis eller afstå
Der er flere grunde til karies udseende:
- sammensætningen af vand med et lavt fluorindhold;
- genetisk disponering;
- en kvindes helbredsproblemer under graviditet;
- mangel eller utilstrækkeligt niveau af personlig hygiejne;
- en lille mængde frugt og grøntsager i kosten;
- misbrug af produkter, der indeholder saccharose.
Det er umuligt at påvirke nogle af dem, men en person kan ændre andre faktorer ved at reducere risikoen for ødelæggelse af tandemalje flere gange. Det vigtigste punkt, der er underlagt alle, er kosten. Der er udarbejdet en liste over produkter, der provokerer udviklingen af karies.
konfekture
Konfekture og slik med et højt sukkerindhold. Det virker paradoksalt, men sukker, når de nedbrydes, giver en syre, der blødgør emaljen. I flere timer bliver hun især sårbar. Hvis der er en konstant sugen efter slik, skal du være forsigtig. Kroppen mangler sandsynligvis calcium.
Kaffe og salt
Kaffe og salt påvirker indirekte tandhelse. De tillader ikke kroppen at absorbere mineraler og vitaminer fuldt ud.
Bløde, tørre eller klæbrige fødevarer
Bløde, tørre eller klæbrige fødevarer efterlader mikropartikler på overfladen af tænderne, der forårsager forfald. Derfor den ubehagelige lugt og betændelse i tandkødet, der fører til tandtab.
Kulholdige drikkevarer
Søde kulsyreholdige drikkevarer er aggressive mod overfladen af tænderne. De bør ikke udelukkes helt fra kosten. Børn ønsker at prøve en brusende drink, og det er ikke værd at det fratager dem. Du kan blot minimere kontakten med væsken ved at tilbyde et cocktailstrå.
Citrusjuice
Citrusjuicer er meget nyttige, men i aktion ligner de sodavand. Et princip - et halm til cocktails.
Det viser sig, at der er få aggressorer blandt produkterne. Deres virkning neutraliseres af hygiejne.
Det er vigtigt at: straks efter at have spist anbefales det ikke at børste tænderne, emaljen er i en blødgjort tilstand og er let at beskadige. Det er bedre at blot skylle munden med vand eller en speciel væske med urteekstrakter.
Efter klistret toffee eller glaseret majsringe kan du spise et æble. Det vil ikke rense tænderne og mellemrummet mellem dem, men i processen med at tygge fjerner kødet mekanisk vedhæftende partikler og frisker åndedrættet.
Det er let i alle aldre at bevare smilens smil, hvis du tager sig af tændernes tilstand fra ungdommen og ikke multiplicerer risikofaktorerne for emalje.
Video: hvor kommer karies fra?
for at sende