Kan jeg gå i den ammende mors bad?

I dag går mange mennesker til badehuset for at bevare deres helbred, rense sig for toksiner, slappe af kroppen og meget mere. For at drage fordel af en sådan proces er det ikke nødvendigt at benytte sig af en badehusets service, resultatet vil være, selv hvis du selv tager et dampbad.

I badet genopretter de deres helbred, udfører indåndinger, indånder par nyttige infusioner og afkok. Men ikke for enhver organisme er et bad fordelagtigt. Her er for eksempel mange interesseret i - er det muligt at besøge dette sted for en ammende mor? Lad os se på, hvordan dette kan påvirke mælken, og er der nogen kontraindikationer for en sådan ”hvile”?

Bad under amning

Tidligere var grunden til ikke at gå på badet for en ung mor, at hendes mælk efter et sådant besøg blev overophedet og endda forsvandt. Høje temperaturer og dampe får mælken til at brænde.

I den moderne verden afvises en sådan definition fuldstændigt. Ifølge mange læger kan mælk ikke brænde ud, medmindre mor selv nægter at amme og stopper amning, dvs. at hun binder brystet. Efter dette vil naturligvis sensationer af varme vises i kroppen.

Unge mødre kan besøge badet, de har ingen kontraindikationer.

Hvor lang tid tager det efter fødsel at besøge et badehus?

Det vigtigste punkt i denne sag er, at det ikke anbefales at besøge badet, før den unge mors krop endelig kommer i sind efter fødsel. Baseret på råd fra gynækologer kan vi sige følgende, at så længe der er blødning og udflod, er suturerne ikke helet, skal du vente lidt, mens du besøger badehuset. Ellers kan du inficere og forværre din tilstand.

Hvis en pige sjældent besøgte saunaen før graviditet, skal du efter fødslen ikke skade kroppen og udsætte den for sådanne belastninger. Og hvis besøget på badet var regelmæssigt, kan du efter 6-8 uger gå højt. Men sådanne ture bør ikke være hyppige. En gang om ugen vil være nok til ikke at skade din krop og baby.

Sikkerhedsforholdsregler

Efter fødsel er den kvindelige krop svækket og kræver særlig pleje og pleje, derfor skal en ammende mor besøge saunaen omhyggeligt. Hvis sådanne besøg er aktive, vil dette påvirke helbredet negativt. Efter en høj temperatur i damprummet kan trykket stige, kvalme kan forekomme, hovedet begynder at føles svimmel, og næsen kan endda blø. For at forhindre, at dette sker, skal du følge nogle regler:

1. Belastningen på kroppen skal ikke være stor, så det er bedre at tilbringe lidt tid i damprummet, 5-7 minutter vil være nok. Men ikke ad gangen, men for at gå ud og gå ind i et par minutter.
2. En ammende mor bør ikke tillade dehydrering, så du skal drikke masser af væsker. Det vil være godt, hvis du drikker urteavkok.
3. Dampbad bidrager til en god allokering af mælk - det betyder, at du først skal udføre fodring af babyen eller udtrykke mælk.
4. Det er værd at gå til badehuset, hvis du ikke føler dig uvel, selv med en mild hovedpine, når du begynder forkølelse, skal du afvise en sådan tur.
5. Bedre at dampe uden en kost af en ammende mor, da dette er fyldt med trykfald.
6. Undgå at hoppe i poolen, så lactostase ikke forekommer.
7. Du behøver ikke at gå ud med det samme, hvis det er vådt, frost eller regn, du har brug for at køle kroppen lidt.

Hvad du skal tage i badet

Der er ikke meget forskel mellem hvad man skal tage et bad til en ammende mor eller en almindelig kvinde - nej. Sådanne sæt adskiller sig praktisk talt ikke fra hinanden. Det vigtigste er at deltage i det:

1. Beskyttelse af hovedet, du kan tage en speciel hat til badet, eller du kan bruge det, du bruger om sommeren - dette vil hjælpe med at undgå overophedning af hovedet.
2. Håndklæde. Det er nødvendigt, hvis mælken begynder at løbe fra brystet, det er bedre at forhindre "mælkefloder" med dit eget, hjemmelavede håndklæde.
3. Udskiftelige sko. Normalt er dette gummi-hjemmesko. Det er nødvendigt med dem, så de ikke går på damprummet barfodt såvel som for at beskytte mod mulige svampesygdomme.
4. Skal have et førstehjælpskit med dig. Læg ammoniak og trykpræparater i det, fordi trykstød er meget muligt fra høj temperatur.
5. Arket. Før badet er du nødt til at stryge det godt, så at sige, for at dræbe alle mikrober.

Kontraindikationer for en ammende mor, der vil besøge badet

Hver kvinde føder på forskellige måder, og kroppen kommer sig på samme måde. To uger er nok til nogen, og to måneder er nok til nogen. Efter fødslen bruger den unge mors krop al sin styrke på at fodre babyen, så du behøver ikke at blive involveret i saunaer. Hver har sine egne begrænsninger og kontraindikationer ved besøg i damprummet, og ingen undtagelse - og ammende mødre.

En tur til saunaen skal aflyses, hvis:

• Høj kropstemperatur, højt blodtryk.
• Der er sygdomme i hjertemuskelen, astma.
• Enhver inflammatorisk proces, infektionssygdom.

Første advarselsskilte

Selv hvis du virkelig kan lide at gå i saunaen, betyder det stadig ikke, at din krop er enig med dit valg. Det kan modstå, og det er vigtigt at bemærke disse signaler i tide. Efter fødslen, når du først kommer til badehuset, skal du være opmærksom på tegnene på din krop, hvordan den vil opføre sig under fodring. En sådan tur kan være en succes, og du vil ikke føle noget, men der kan også være en modreaktion i kroppen. Der vil være støj i ørerne, det vil begynde at spy, svimmelhed er mulig, nogle af kroppen bliver endda svage og svage. Dette er det første signal om, at du bliver nødt til at udskyde ture til sådanne steder i flere måneder. Det kan også føre til et fald i mælken.

Medicinske eksperter anbefaler, at efter at have gået til badehuset et stykke tid for at overvåge din amning, hvis mængden af ​​mælk falder, skal sådanne ture stoppes i seks måneder.

Kropsplejeprodukter, hvilke skal man tage?

Sygeplejerske kan bruge naturlig kosmetik, og det er bedre, hvis hun forbereder det på forhånd derhjemme. Det kan være honning, bouillon eller infusion af urter. En maske med cottage cheese og gulerødder, en krat fra malet kaffe, lotion fra et afkog af kamille er meget populære. Men hvis du virkelig vil, kan du bruge kosmetiske produkter fra kendte producenter, hvis produkter er testet og ikke vil skade kroppen under amning.

Video: hvordan badet påvirker den menneskelige krop