Er det muligt at amme kirsebær?

Om sommeren modnes mange lækre frugter på frugttræer i vores område. De indeholder alle de nødvendige vitaminer og mineraler, og derfor skal de bare konsumeres dagligt. Kirsebær under amning er gavnlige, men hvor sikker er dette bær for babyer? Inden du inkluderer dem i kosten, skal du veje fordele og ulemper, og måske endda få råd fra en kompetent person - en børnelæge.

Amning Cherry

Hvad er kirsebær godt til?

Er det værd at spise hendes kvinde, som ammer babyen? Kirsebær er meget velsmagende. Derudover indeholder det stoffer, der er nyttige for kroppen, nemlig:

  • citronsyre;
  • frugt sukker;
  • fiber;
  • proteiner;
  • pektiner;
  • tanniner;
  • Mineraler: natrium, kalium, calcium, fosfor, magnesium, jern.

Kirsebærkompotter beriger modermælken med vitaminer, og en kvindes krop med vitamin B9, bedre kendt som folinsyre. Det påvirker nervesystemet positivt. Hjælper med at forbedre cerebral cirkulation.

De fleste unge mødre har en overbevist om, at det er kontraindiceret at indtage røde frugter og grøntsager under amning. Faktisk har de ikke kategoriske kontraindikationer. De bør dog introduceres gradvist. Du skal starte med en meget lille mængde og observere babyen efter fodring. Dette sikrer, at en udtalt negativ reaktion ikke forekommer.

I drægtighedsprocessen og fødslen mister en kvinde en masse styrke og vigtige reserver i kroppen. Situationen normaliseres hurtigt, hvis den unge mors menu er afbalanceret og varieret.

Kirsernes helbredende egenskaber

  1. Komponenterne, der udgør disse bær, bidrager til eliminering af frie radikaler fra kroppen. Dette forhindrer dannelse af godartede og ondartede tumorer i kroppen. Røde frugter - kirsebær og kirsebær beskytter den menneskelige krop mod cellemutationer.
  2. Disse frugter reducerer også sandsynligheden for at udvikle gigt. De bidrager til normalisering af metaboliske processer, gendanner saltbalancen og har en vanddrivende effekt.
  3. Når en kvinde ammer, går alle de gavnlige stoffer fra kroppen til mælkeberigelse med stoffer, der er vigtige for babyens udvikling. En mor, der ikke modtager vitaminer, er derfor ekstremt sårbar over for ydre tilstande. Kirsebær reducerer risikoen for betændelse, hævelse og ømme led. Ved regelmæssig brug har disse frugter en forebyggende virkning i udviklingen af ​​sygdomme i knoglesystemet.
  4. Ved sygdomme i det kardiovaskulære system er det at drikke kirsebærjuice. Det er nyttigt for hjertet og reducerer muligheden for sygdomme, der er forbundet med det. Tilstedeværelsen af ​​anthocyaniner i sammensætningen hjælper med at styrke væggene i venerne og kapillærerne.
  5. Cherry normaliserer blodtrykket og øger hæmoglobin. Af denne grund anbefales det ofte at bruge lidelse fra anæmi og anæmi.
  6. Amning er også en stærk byrde på kroppen og nerverne. Spise kirsebær forbedrer hjernens funktion og hjælper med at normalisere søvn. Nervøs spænding og psykologisk ubehag forsvinder, og de erstattes af godt helbred og humør. Nyfødte babyer får stoffer, der er ekstremt vigtige for vækst og udvikling sammen med deres mor, der spiser kirsebær.
  7. Dette bær hjælper med at fjerne overskydende fedtophopninger fra kroppen, der dannedes under graviditeten.Det fjerner effektivt og hurtigt toksiner og toksiner. På trods af dette absorberes de fleste vitaminer fra det. Eksperter anbefaler ofte det som et hjælpestof, der fjerner sand og sten fra nyrerne.

Kontraindikationer

Hvis der ikke er individuel intolerance, er kirsebær et meget nyttigt produkt. Det styrker immunforsvaret, hvilket er meget vigtigt i perioder med SARS, bakterielle infektioner og inflammatoriske processer.

Kontraindikationer ved amning af kirsebær

Dog skal der udvises særlig omhu for at behandle det i følgende tilfælde:

  • øget surhedsgrad i maven;
  • et mavesår;
  • diabetes mellitus i perioder med forværring;
  • kommissioner i tarmen;
  • gastroenteritis i perioder med forværring;
  • lungesygdomme.

Det skal huskes, at alt er godt med moderation, og kirsebær er ingen undtagelse fra denne regel.

Hvordan introduceres en bær i kosten til en ammende mor?

For at overvåge babyens reaktion skal du inden frokosten spise et par kirsebær og se babyen hele dagen. Med manifestationen af ​​en individuel reaktion i løbet af dagen, vil det være lettere at stoppe med passende medicin. Hvis der opstår allergier om natten, når mor sover, kan hun have ekstremt negative konsekvenser.

Hvis der ikke observeres individuel intolerance, kan du næste dag spise flere bær, også nøje med at undersøge barnets tilstand. Børnelæger mener, at bæret bør spises sparsomt under alle omstændigheder, så snart 3 måneder efter fødslen.

Hvordan vælger og opbevares kirsebær?

Når du vælger bær, skal du være opmærksom på, hvilken farve de er. Jo rigere det er, jo smagere og sundere bliver de.

Hvis bærene er unaturligt bløde og klæbrige, bør du ikke tage dem. Dette antyder, at de modne kirsebær.

For at det skal kunne opbevares i lang tid, skal det have grønne stiklinger på sig. Hos dem kan bæret opbevares et køligt sted i 2-3 dage. Som regel er dette den maksimale periode.

Du kan øge produktets holdbarhed ved at fryse. Det er nødvendigt at tage friske kirsebær, fjerne stiklinger og frø fra dem. Læg papirmassen i beholdere, der er fremstillet af fødevarekvalitet, og sæt den således i fryseren. De kan konsumeres uafhængigt, hvis de drysses med sukker inden frysning eller i kogt form - i tærter og dumplings. Også frosne kirsebær kan sættes til friske juice eller kogte kompotter.

Video: hvilken slags frugt kan en ammende mor have?

Vi anbefaler at læse


Efterlad en kommentar

for at sende

avatar
wpDiscuz

Ingen kommentarer endnu! Vi arbejder på at ordne det!

Ingen kommentarer endnu! Vi arbejder på at ordne det!

utøj

skønhed

reparationer