Kan bagt mælk ammes?

Det mest attraktive ved et mangfoldigt sortiment af mejeriprodukter til ammende mødre er bagt mælk. Ernæringseksperter anbefaler det stærkt til kvinder i alle faser af graviditeten og efter fødsel for at forbedre kvaliteten af ​​modermælken. Og der er en forklaring på sådan popularitet: Produktet har en unik smag og er meget nyttigt på alle måder.

På samme tid gør det høje kalorieindhold i bagt mælk det nødvendigt at overholde forholdsregler, når det introduceres i kosten for en kvinde, der ammer en baby. Et sådant næringsrigt produkt kan forårsage tarmforstyrrelser hos et spædbarn og forårsage en allergisk reaktion. Vi vil forsøge at forstå detaljeret alle nuancerne i kosten, hvor bagt mælk ikke er det sidste sted.

Sammensætning og fordele

Mælk er god i sig selv. Det anbefales at bruge i alle aldre. Derfor er dette naturlige produkt for en kvindelig krop svækket ved fødsel af stor værdi. Man skal kun se på sammensætningen for at se dette. Faktisk er der i bagt mælk alt nødvendigt for at udfylde potentialet i den ammende moders krop og sikre den normale vækst af babyen. Vigtige komponenter inkluderer:

1. Calcium - Dette element er ansvarlig for vækst og styrke af knoglevæv.
2. Fosfor er nødvendigt til dannelse af barnets muskler og hans intellektuelle udvikling.
3. Jern er nødvendigt for en jævn drift af det kardiovaskulære system og transport af ilt til væv.
4. Vitamin "D" er også meget nødvendigt for den voksende krop, for uden det er skelet og muskler ikke stærke, og barnet viser tegn på rakitt.

For øvrig er indholdet af D-vitamin meget højt i bagt mælk. Derfor er dette et meget nyttigt produkt for en baby.

Bagt mælk i menuen til en ammende mor

Når fedtindholdet i slutproduktet stiger, øges koncentrationen af ​​allergener. Dette kan være laktose og kasein, som nogle kvinder har overfølsomhed over for. Selv i det tilfælde, hvor moderen tolererer denne komponent godt, men kropet til barnets far ikke accepterer det, skal du indtaste en sådan mælk med den største forsigtighed i mors menu.

Hvornår kan jeg gå ind i kosten?

I de første tre måneder af amning bør mor nøje overholde en række diætbegrænsninger. Indtil babyen er tre måneder gammel, kan der derfor ikke være tale om maddiversitet. Men efter denne periode er det tilladt at føje en smule bagt mælk til mad.

Du skal starte med et par skeer, mens det er nødvendigt at overvåge babyens tilstand, hans hud og arten af ​​afføringen. Hvis der ikke bemærkes afvigelser, kan du fortsætte med at øge tilstedeværelsen af ​​mejeriprodukter med højt kalorieindhold i kosten til en ammende kvinde. Men misbrug ikke. Et glas mælk om dagen er nok til at imødekomme babyens og hans mors behov.

Mulige risici

Som allerede nævnt kan et for mættet mejeriprodukt provosere en allergi hos babyen. Undertiden manifesteres kroppens afvisning af bagt mælk af kvalme og diarré. Men kun en læge kan identificere skyldige et tarmproblem. Derfor bør enhver ændring i babyens tilstand informere lægerne. Et andet negativt træk er det høje kalorieindhold i mælk er en fare for kvinder, der lider af fedme.

Nyttige tip

For at udtrække reelle fordele fra ethvert produkt - skal du følge reglerne for dets anvendelse. Derfor, når det introduceres i sin diæt, skal en ammende mor nøje overholde følgende anbefalinger:

1. Overskrid ikke den daglige hastighed for produktet.
2. Begynd med at indtage bagt mælk gradvist, evaluer babyens reaktion på det nye produkt.
3. Hvis der opstår nogen negativ effekt, bliver du nødt til at stoppe med at tage den, indtil sandheden er afklaret som årsagen til ændringen i babys tilstand.

Mor skal huske, at bagt mælk på trods af sin høje fordelagtige egenskaber er meget farligere end et helt produkt.

En ammende kvinde skal ordentligt udarbejde sin kost. Når du vælger produkter, skal du ikke kun evaluere deres gavnlige egenskaber, men også den potentielle risiko. Hvis det er svært for en kvinde at finde ud af dette alene på egen hånd, kan hun altid søge hjælp hos en børnelæge, der observerer babyen. Specialisten vil forklare alle de uforståelige punkter vedrørende bagt mælk.

Video: Sådan koges bagt mælk derhjemme