Kan sojasauce amme?

Når du ammer, skal du være yderst omhyggelig med at bruge forskellige saucer og krydderier. Dette skyldes det faktum, at barnets fordøjelsessystem endnu ikke er i stand til helt at nedbryde alle de stoffer, der er en del af dem. Sauce fremstillet på basis af soja opfattes af barnets krop er stadig ret dårlig. Han er endnu ikke helt klar til denne proces. Desuden kan det provosere forekomsten af ​​allergiske reaktioner. Men hvis saucen vil blive konsumeret i rimelige mængder, får kroppen kun fordel af den.

Hvad er brugen?

Da produktet har alle tegn på naturlighed, har det naturligvis visse positive egenskaber:

1. Det bemærkede indholdet af fytoøstrogener. De er ekstremt vigtige elementer med hensyn til kvinders sundhed og er nyttige under amning.
2. Sojafødevarer indeholder meget protein. I denne forbindelse er de en god alternativ løsning til at spise kød. Sojasauce er en fremragende løsning til at forsyne kroppen med ekstra protein.
3. Ved brug af sådanne produkter er arbejdet med elementerne i det vaskulære leje karakteriseret ved bedre indikatorer.
4. Negleplader og hår drager fordel. Huden bliver elastisk. Det vil kun være en glæde for en ammende mor. Efter fødslen ser hun fint ud.
5. Sojasauce indeholder mange vitaminer. Den er især rig på B-vitaminer, og de er kendt for at være meget nødvendige og nyttige til synets organ. Tilstedeværelsen af ​​sådanne vitaminer fremmer hurtigere heling af små sår og nedskæringer.
6. Dette produkt hæmmer oxidationsprocesserne i kroppen.
7. Med indtagelse af sojasovs gendannes hormonelle niveauer hurtigere efter fødsel.
8. Næsten enhver kvinde under graviditet akkumulerer ekstra pund. Dette er et universelt problem, og det er meget vanskeligt at undgå det. Sojasauce er i stand til at slippe af med denne uønskede virkning for enhver kvinde.
9. Et andet af de positive aspekter er forebyggelse af ondartede neoplasmer og normalisering af hjertet og dets kar.

Hvad er produktets skade?

Når man taler om fordelene, kan man ikke undgå at berøre omstændighederne, der er forbundet med en vis risiko for den ammende mor. Selvfølgelig er det bedre at bruge den sauce, der tilberedes med dine egne hænder i din diæt. Men der er ikke altid tid nok til dette, for med babyens forøgelse øges bekymringerne markant. I dette tilfælde skal du købe det i en butik. Men det er ingen hemmelighed, at en skrupelløs producent i forfølgelsen af ​​fortjeneste ikke altid er interesseret i kvalitet. Det vigtigste for nogle er mere og dyrere. Derfor krænkes teknologien ofte, tiden for dens fremstilling reduceres markant. For at øge holdbarheden og forbedre smagen indføres mange yderligere komponenter i sammensætningen, som langt fra altid er gavnlige for kroppen.

For at tilberede en kvalitetssauce kræves en betydelig mængde tid. Processen skal gennemgå den naturlige gæring af alle komponenter i produktet. Nu, desværre, ser du sjældent et ægte produkt af høj kvalitet på butikshylder. Nogle gange kan det endda være farligt for en ammende mor og hendes baby. Denne fare kan bestå af følgende punkter:

1. Katalysatoren kan være en surdej af en syntetisk karakter. Det kan indeholde et antal mikroorganismer.Dette er allerede en af ​​grundene til at nægte at bruge et sådant produkt.
2. I fremstillingsprocessen kan forskellige alkaliske og sure komponenter komme ind i produktet. Naturligvis filtreres alt, men ingen giver nogen garanti for, at det udføres på et tilstrækkeligt effektivt niveau.
3. Billig sojasovs indeholder et stort antal kræftfremkaldende stoffer. Ingen vil bevise og fastslå graden af ​​deres skade på kroppen. Dette er allerede velkendt. Og for barnets krop er det skadeligt i dobbelt størrelse.
4. Der er ikke noget godt i komponenterne, der forbedrer smag og lugt. Et sådant produkt, en gang i babyens krop, kan føre til udvikling af allergiske reaktioner.
5. Det er bevist, at det at komme ind i babyens krop i store mængder, for at sige det mildt, ikke særlig nyttigt sojasovs, kan skade barnets mentale udvikling.

Det er let at forstå, at produktet sammen med de udtrykte fordele kan forårsage skade. Det hele afhænger af dets kvalitet, sammensætning og den mængde, det bruges i.

Korrekt brug

En velforberedt sojasaus kan naturligvis bruges af en ammende kvinde, men kun i rimelige mængder. Det er bedre at introducere det i kosten, når babyen allerede er 4 måneder gammel. Det bliver endnu bedre, hvis han når 6-8 måneder. Det bør indføres i kosten nøje og gradvist, idet man konstant overvåger babyens tilstand. Hvis der ikke forekommer ændringer, øges mængden af ​​forbrugt produkt gradvist lidt. Men hvis der mindst vises de mindste tegn på en allergi, stoppes brugen heraf.

Mor skal ikke spise måltider med sojasovs systematisk. Det er nødvendigt at gøre dette i form af episodiske tilfælde. Brug ad gangen ikke mere end 30-50 ml. Hvis du spiser for meget af det, kan den normale funktion af skjoldbruskkirtlen forstyrres. Det kan også føre til øgede inhiberingsprocesser i strukturer i cerebral cortex.

Valg af en kvalitetssauce

Når du vælger, skal du ledes af følgende punkter:

1. Produktet skal kun pakkes i glasbeholdere. Glas har ikke evnen til at absorbere de gavnlige ingredienser i sammensætningen.
2. Saucen skal være gennemsigtig, den skal ikke indeholde urenheder. Intet bundfald tilladt.
3. Farven skal være howlbrun, og smagen er syrlig eller salt. Jo mørkere sauce, jo mere salt er smagen.
4. Opmærksomheden henledes på sammensætningen. Foruden sojabønner er tilstedeværelsen af ​​hvede, salt og sukker tilladt. Hvis jordnødder og hvidløg indføres i sammensætningen, skal de være til stede i meget små mængder.
5. Metoden og opskriften, hvorpå dette produkt er klargjort, betyder noget. Sådanne oplysninger skal være på etiketten.
6. Naturligvis bør termen for fremstilling og opbevaring af produktet ikke ignoreres.

Det skal bemærkes, at naturlig sauce ikke kan koste mindre end 300 rubler. Alt til en lavere pris laves ved hjælp af accelereret teknologi.

Holdbarheden for sojasovs overstiger ikke to år.

Selvfølgelig er det bedste produkt den sauce, der tilberedes alene. Det betyder ikke noget, om der er lidt af en anden smag end en ægte japansk sauce, men det vil være meget mere sikkert for både mor selv og hendes baby.

Video: hvad sker der, hvis du drikker en masse sojasovs