Kan jeg drikke grøn te til en ammende mor?

Udseendet i kvindens liv hos en baby foretager sine egne tilpasninger til sin sædvanlige livsstil: den sædvanlige rutine for dagen, vaner ændres og ernæringsmæssige justeringer indføres. Det første år hører den unge mor praktisk talt ikke til sig selv, men tilpasser sig babyens behov. Det sammenligner klart "fordel" og "skade" af alt spist og konsumeret som drikkevarer. I forhold til sidstnævnte, især grøn te, forekommer det sig ikke engang at tænke på nogen skade, fordi dens fordele ikke fortolkes, medmindre det er fra jernet. Fra år til år vokser antallet af hans fans støt. Kvinder drikker det aktivt under amning, og ikke mange tror, ​​at det kan skade dem eller barnet. I mellemtiden er der en grad af risiko.

Kan jeg drikke grøn te til en ammende mor?

Mælk produceret af en ung mor, 90% består af kemisk aktivt vand. Dette specialiserede stof med et højt potentiale af brintforbindelser produceres af en kvinde udelukkende som et hjælpemiddel til den mest komplette assimilering af babyens gavnlige komponenter. Enhver yderligere væske, der kommer ind i mælken, har en vis indflydelse på dens kvalitet, svækkelse eller omvendt påskyndelse af de indre kemiske komponenter i vand, der virker på molekylært niveau. I lang tid historisk kendte muligheder for drikkevarer og afkok, der kan øge både mælkens kvalitet og dens kemiske egenskaber. Disse er tørrede frugtkompoter og anis-bouillon og tinkturer af citronmelisse, brændenælde, karvefrø og dildvand og mineralvand uden gas og almindeligt bordvand. Men det er vanskeligt for en kvinde, der er vant til at drikke en kop grøn te hver morgen, til at modstå denne fristelse i perioden med fodring af hendes baby. Ja, og jeg vil have en sort. Hvad skal man gøre i denne situation? Vi vil forstå mere detaljeret.

Grøn te: egenskaber og indikationer til brug

For at få te hældes friskplukkede teblade med kogende vand og tørres derefter til en tilstand, hvor de let falder i størrelse. Først da gennemgår råvarerne vridning og gæring. I tilfælde af sort te vil behandlingen af ​​bladene for at opnå det endelige produkt være lang og vil gennemgå en række eksterne ændringer under tørringsprocessen. Grøn te involverer overfladen gæring af teblade og bevarelse af den "grønne" produktionstilstand. Med andre ord bevarer det en række gavnlige næringsstoffer, der ødelægges, når det får sit mørkere modstykke.

I processen med uafsluttet behandling blev der ifølge rapporten fra japanske forskere i slutningen af ​​80'erne af forrige århundrede bevaret næsten uændret:

  1. Vitaminer gruppe A, B, C. Individuelt og i kombination med hinanden spiller de en direkte rolle i dannelsen og stabiliseringen af ​​synet, fremskynder de metaboliske processer i celler og væv, har antitoksiske virkninger, øger immuniteten, hæmmer de negative virkninger af frie radikaler, hvilket skaber en barriere mod dannelse og udvikling af kræftformede tumorer.
  2. Specialiserede stoffer, der bidrager til syntese af D-vitamin i en periode med høj solaktivitet. Og dette er igen en ubestridelig effekt på knogler og muskelsystemer og hudens ydre tilstand. Dette vitamin er ansvarlig for stabilisering af fordøjelsesprocesser og akkumulering af energi fra kroppens indre ressourcer.
  3. Nyttige sporstoffer, der har en gavnlig virkning på kroppen, er kobber, zink, selen, cadmium, fluor, jod. Tilpassede forbindelser af tin og aluminium er også inkluderet.
  4. Thein, der i sin handling er en analog koffein. Det er ansvarlig for at øge den samlede tone i kroppen, fremmer koncentration og forbedrer memoriseringsprocesserne.
  5. Tanniner, der forbedrer de regenerative processer af indre små sår og udtryk.
  6. Yderligere enzymatiske grupper: flavonoider, afro- og aromadisier, som har en omfattende positiv effekt på en persons velbefindende: stabilisere hjerteaktivitet, hæmme aldringsprocesser, forlænge livet.

Fra medicinsk synspunkt er grøn te en direkte indikation for forskellige sygdomme, såsom:

  1. Diabetes mellitus: fremmer absorptionen af ​​sukker ved celler, fjerner overskydende fra kroppen.
  2. Vegetativ-vaskulær dystoni (VVD): stabiliserer funktionen af ​​blodkar, regulerer tilfældigheden af ​​nerveimpulser.
  3. Prækancerøse forhold: det har en afgiftende virkning, det er i stand til at ødelægge en patogen celle og fremskynde fjernelsen af ​​dens fragmenter fra kroppen.
  4. Forværring af toksikose hos gravide kvinder: lindrer spastiske manifestationer og opkast, stabiliserer øgede immunreaktioner.
  5. Allergier i plantens blomstringsperiode: te har en handling, der sigter mod at reducere immunologiske manifestationer.
  6. Trykforstyrrelse: indiceret til både hypotension og hypertension, da det er en regulator af blodtrykket.
  7. Aterosklerotiske vaskulære ændringer: fremmer nedbrydningen og opløsningen af ​​aterosklerotiske plaques, reducerer omfattende kolesterol i kroppen.
  8. Urolithiasis: hjælper med at opløse sten og fjerne dem fra kroppen, og forhindrer også dannelse af nye sten i bækken af ​​nyrerne.

Ved at analysere de opnåede data er fordelene ved denne drik for en ammende mor utvivlsomt synlige, især i betragtning af den store mængde nødvendige næringsstoffer, som en kvinde giver til modermælk, hvor hun næsten intet overlader.

Grøn te: bagsiden af ​​mønten

Grøn te
På trods af de åbenlyse fordele ved at konsumere grøn te, vises modtagelsen ikke for alle, og især ikke under amning. Hvad er de negative aspekter ved forbruget af denne drik:

  1. Den vigtigste kontraindikation er en negativ reaktion på komponenterne i te i barnet: børnenes fordøjelsessystem udvikler sig ikke jævnt, og modningen af ​​enzymer er sjældent underlagt en bestemt rækkefølge. Og hvis babyen i øjeblikket reagerede på komponenterne i grøn te med en diateseudslæt, betyder det slet ikke, at han i fremtiden vil være allergisk over for te. Lige i øjeblikket er dets enzymatiske sæt ikke nok til at fordøje stofferne i grøn te. Indtil videre bør forbruget forsinkes og gentages efter et par uger. Hvis reaktionen forbliver vedvarende, skal du kontakte en børnelæge eller en allergi til børn.
  2. Tilstedeværelsen af ​​thein i en grøn drik, som har en stimulerende virkning, kan overdreven forstærke babyens ustabile nervesystemer. Han vil blive rastløs, det vil være vanskeligt at falde i søvn, manifestationen af ​​kolik kan intensiveres. Hvis disse fænomener systematisk overholdes, når moren tager grøn te, skal du overveje at begrænse eller stoppe hans forbrug indtil babyens voksne alder.

Hjælper amning?

Mange mødre tror fejlagtigt, at grøn te øger amning og begynder at konsumere den intensivt, ofte med mælk. Dette synspunkt er meget fejlagtigt:

  1. På trods af det faktum, at grøn te har en vandholdende egenskab, indeholder drikken ikke stoffer, der stimulerer amning.
  2. Kombinationen af ​​mælk og enhver tedrink kan bidrage til dannelsen af ​​beregninger i det renale bækken, efterhånden som krystallisationshastigheden af ​​mælkesalte og deres sedimentering på væggene i det renale bækken øges.I denne henseende, hvis en mor havde en historie med urolithiasis, vil denne kombination være strengt kontraindiceret til hende.

Hvordan man drikker grøn te til en ammende mor

Som det kan ses af materialerne i artiklen, er der ingen signifikante kontraindikationer for brugen af ​​grøn te, og derudover er det fra et separat synspunkt endda indikeret til brug af en ammende mor. I denne henseende kommer velkendte russiske ordsprog altid til undsætning: "Alt er godt, i moderation" og "Prøv det syv gange - klip et," og derfor kan du drikke grøn te, men med nogle forholdsregler:

Hvordan man drikker grøn te til en ammende mor

  1. Forbruget af grøn te bør ikke overstige 3 små krus pr. Dag. Mælk bør ikke tilsættes, da den ikke har nogen gunstig virkning, og derudover gennemgår alvorlig skade i kombination med te.
  2. Til brygning og forbrug bør en foretrukken løs version med løs blad foretrækkes, teposer bør undgås, da fremstillingsprocessen ofte bruger afviste råmaterialer, der er tilbage fra ægte te, såvel som ofte med tilsætning af kemikalier til konservering af produktet, hvilket kan påvirke negativt barnets tilstand.
  3. Te skal brygges i keramiske eller porcelænsskåle, da te i plastiske tepotter mister teens smag og kan reagere med plast.
  4. Til brygning skal du bruge filtreret vand, og for at bevare næringsstofferne i te, bør du brygge det med let afkølet kogende vand.
  5. Brygningsteknologi: Hæld først te med kogende vand i et halvt minut, derefter skal dette vand drænes og straks hældes te igen, hvorved indholdet blandes til mere nyttig yderligere infusion.
  6. Forbruget af te med tilsætningsstoffer og aromaer er udelukket, da de kan blive en kilde til allergi hos babyen. Du skal heller ikke tilføje for store mængder sukker - du kan forårsage betændelse i bugspytkirtlen hos babyen.
  7. Forbruget af uaktuel te er udelukket, især hvis teen har stået i mere end en dag.
  8. Tilføjelse af yderligere produkter til te, især marmelade og honning, bør være gradvis, det tilrådes at gøre dette om morgenen for hurtigt at overvåge udviklingen af ​​den patologiske reaktion hos babyen og vise det til lægen.

Grøn te er ikke kun et sundt produkt, men delvis nødvendigt for en fremtidig mor. Iagttagelse af de enkle regler for sit forbrug under amning, vil den unge mor modtage en masse positive følelser og belønne dem med sin baby ved at overføre hans humør gennem mælk.

Video: hvad kan en ammende mor drikke?

Vi anbefaler at læse


Efterlad en kommentar

for at sende

avatar
wpDiscuz

Ingen kommentarer endnu! Vi arbejder på at ordne det!

Ingen kommentarer endnu! Vi arbejder på at ordne det!

utøj

skønhed

reparationer