Kan Beijing-kål ammes?

Under amning nægter den nyfødte mor sig selv, ser det ud til i alt. Diæten er så monoton, at du vil "fortynde" den. Indgangen er frugt, sæsonbestemte bær og grøntsager, Beijing kål betragtes som en klar repræsentant for sidstnævnte. Hendes brug vil ikke kun have en positiv indflydelse på den intrauterine dannelse af fosteret, men også på morens helbred. Det er dog værd at huske, at alt det bedste skal være i moderation. Undersøg derfor de vigtigste anbefalinger, før du læner dig på kinesiske blade.

Funktioner ved brugen af ​​Beijing-kål

Kinesisk bladsalat, som de kalder det kål, er tilladt til konsum i HS. Det er dog nødvendigt at vente på den periode, hvor babyen er 1-2 måneder gammel, og du kan sikkert indtaste et nyt produkt i menuen.

For nylig rådede kvindelige læger, der gennemfører graviditet og overvåger ammende mødre, deres patienter til næsten at fjerne alt fra kosten. De fik sådanne observationer til at udvikle en mulig allergi hos barnet.

Men i dag er eksperter mere moderne, de tillader at frugt og grøntsager tages, men du skal bestemt se babyens reaktion. Ved den mindste mistanke om udslæt er produktet udelukket fra kosten, gentagen indgivelse udføres efter 1-2 måneder.

Takket være adskillige undersøgelser har de læger, der er ansvarlige for at bevare den ammende mor og hendes babys helbred, truffet deres afgørelse om forbrug af kål hos den nyfødte mor. De var enige om, at kolik hos et barn er en naturlig, omend ikke særlig behagelig proces. Microflora udvikler sig henholdsvis, kroppen er genopbygget.

Selv hvis moderen begrænser sig selv i alt, vil barnet stadig have lignende problemer. Til dels har de intet at gøre med kvinders basale ernæring. Hvis du spiser kål, kender du derfor foranstaltningen, og alt vil være i orden.

Kinesisk salat er et godt alternativ til dyre medicin og vitaminer. Kål har alle de mineralforbindelser, der giver babyen næringsstoffer takket være modermælken.

Fordelene ved Beijing-kål

Vi fremhæver det mest værdifulde vitamin K til blodsammensætning, askorbinsyre til immunsystemet, B-gruppe-vitaminer til den psyko-emotionelle baggrund hos mor og baby, samt tocopherol med retinol - naturlige antioxidanter og fordøjelsesstimulerende stoffer.

Af mineraler er zink, calcium, kobber, magnesium, jern, fosfor, fluor, natrium og andre af stor værdi. Uden dem vil en kvindes krop ikke kunne forsyne den yngre generation med alle de vigtige forbindelser.

Det er også værd at fremhæve kålen med lavt kalorieindhold pr. Portion, der vejer 0,1 kg. tegner sig for højst 16 enheder. Naturligvis prøver de nye mødre at slippe af med de hadede kilo, der er opnået under graviditeten. I dette tilfælde vil det at tabe sig med kål ikke skade barnet, forudsat at det indtages korrekt.

Sammensætningen af ​​den præsenterede grøntsag indeholder kostfiber, hvilket er nødvendigt for en ammende kvinde til at forbedre fordøjelsesprocesserne. Efter at babyen er født, lider pigen af ​​forstoppelse, kål fjerner dette problem og forbedrer også stofskiftet.

Lægen kan ordinere indtagelse af de diskuterede råmaterialer til afsløret gastritis, åreforkalkning, problemer med hjertemuskelen og bloddannende funktion samt langsom metabolisme. I alle disse tilfælde giver grøntsagen maksimale fordele. Kålens værdifulde egenskaber inkluderer evnen til at rense en persons vigtigste systemer og organer.

Mulige kontraindikationer

Hvis du observerer brug af finesser, bør der ikke opstå vanskeligheder. Varme salater med kogt magert kød, kogt majs og dåse ærter tilberedes på basis af friske blade. Du kan også lave kålruller, gryderetter og andre retter af en sådan plan, der ikke steges, men gryderet eller svæver.

De vigtigste kontraindikationer, der er uforenelige med forbruget af det produkt, der diskuteres, inkluderer gastritis påvist på baggrund af høj surhedsgrad i maven. Lægen kan også forbyde forbrug med duodenitis, colitis, tilstedeværelse af blødning i fordøjelsessystemet.

I alt hvad du har brug for at kende foranstaltningen, fordi misbrug vil føre til katastrofale konsekvenser. Du får en urolig mave. Og babyen vil lide af andre lignende problemer. Forsøg at afbalancere din daglige ernæring maksimalt, så den har nok proteiner, fedt og kulhydrater.

Regler for at spise kål

Hvis du sætter et mål for dig selv - at få mest muligt ud af brugen af ​​de præsenterede råvarer, skal du overholde nedenstående anbefalinger.

1. Kontakt din læge om, hvornår du skal begynde at tilføje kål til en basisk diæt. Nogle piger gør dette 2 uger efter fødslen, andre skal vente 2 måneder eller længere. Alt er rent individuelt.
2. Det er vigtigt at inkludere kål i små portioner og derefter tage en pause i et par dage for at observere barnets reaktion. Det er værd at huske, at dagen for introduktionen af ​​salatblade ikke skulle være andre nye produkter. Ellers ved du simpelthen ikke, hvad den uforudsigelige reaktion på.
3. Lav først en gryderet, kogt eller dampet skål af kål. Hvis alt er i orden, kan du læne dig på et frisk produkt.

Vi forsøgte at give dig det mest detaljerede svar på dit spørgsmål. Kål må bruges ved amning, men det er vigtigt at følge de grundlæggende regler. Hvis der opstår en allergi, skal du tolerere og prøve igen om en måned.

Video: grøntsager til en ammende mor