Kan man amme kanel?

Når babyen kommer, søger en kvinde at give ham det bedste. Faktisk har den nyfødte ikke brug for materiel rigdom. Han har brug for mors kærlighed, pleje og en utømmelig kilde til næringsstoffer i en nærende diæt. Naturen har tænkt alt igennem til den mindste detalje, og dette bekræftes af videnskabelige studier, at der ikke er opfundet noget bedre end modermælken. Det er ikke en let opgave for en kvinde at filtrere de produkter, der har ernæringsmæssig værdi for spædbørn, og som ikke udgør en mulig sundhedsfare fra de mange velkendte produkter. Under amning er det nødvendigt at gennemgå en detaljeret analyse af hver ingrediens, der indtages i fødevarer. Selv sådanne tilsyneladende ubetydelige komponenter som krydderier og krydderier kan krydderier stille tvivl om kogte kulinariske lækkerier.

Hver af dem har en krukke kanel på hylden med krydderier for at finde ud af, om det er værd at tilføje det til din families foretrukne kager, skal du nøje studere dens sammensætning og fordele for kroppen, og endnu vigtigere, gør dig bekendt med kontraindikationer og mulige bivirkninger.

Kanels kemiske sammensætning

Kanel er den tørre bark af et kaneltræ. Det er mættet med æteriske olier, harpikser og tanniner.

Ingredienser:

• Proteiner, fedtstoffer, kulhydrater.
• Kostfiber.
• Makronæringsstoffer (kalium, fosfor, calcium, natrium, magnesium).
• Sporelementer (jern, zink, mangan, selen, kobber).
• Fruktose, saccharose, glukose.
• Væsentlige og essentielle aminosyrer.
• Phytosteroler.
• Fedtsyrer (omega6, omega3, linolsyre, oliesyre, stearinsyre, palmitinsyre, margarine ...).

Rigt vitamin B-kompleks (B1, B2, B4, B5, B6, B9), A, RE, E, alfa-caroten, beta-caroten, lycopid, gamma-tocopherol, askorbinsyre, K, PP, NE, betaine.

Sammensætningen er unik og rig på stoffer, der er nyttige til udvikling af det nyfødte. Kanel kan give en kvinde og hendes barn mange fordele med en rimelig tilgang og moderat brug.

Hvad er fordelen ved kanel for en ammende kvinde

1. Det er effektivt til genopretning af volumen efter en lang drægtig periode. Hjælper med at klare ekstra pund.
2. Styrker immunsystemet. Det har antiseptiske egenskaber. Hjælper kroppen med at modstå angreb fra vira, infektioner og svampe.
3. Forbedrer fordøjelsessystemet. Gendanner og styrker mavevæggene.
4. Det forbedrer blodcirkulationen. Sænker blodsukkeret.
5. Hjælper med at fremskynde helingsprocessen for luftvejsinfektioner forårsaget af forkølelse. Det bruges i traditionel medicin som en effektiv slimløsende middel.
6. Det er en kilde til godt humør. Hjælper med at bekæmpe en kedelig, deprimeret tilstand.
7. Eliminerer processerne med henfald af animalske produkter. Forebygger giftig forgiftning.

Hvad er faren?

Ethvert nyt produkt, der introduceres i en kvindes diæt under amning, kræver omhyggelig brug. Det er nødvendigt at begynde at spise det med minimale doser. I denne periode er det værd at nøje overvåge barnets tilstand og hans reaktion på innovationen. Overdreven forbrug af kanel kan føre til:

• Irritation af væggene i maven.
• Negative effekter på leveren og nyrerne.
• Til stærke sammentrækninger i livmoderen.
• En allergisk reaktion i barnets krop.
• Hovedpine. Kanel er til stede i sammensætningen af ​​kanel.
• At forværre eksisterende problemer med nervesystemet.

Blødning.Evnen til at tynde blodet gør produktet farligt for mavesår og åbne sår.

Hvordan bruges kanel for ikke at skade barnet?

For at undgå allergisk rødme, udslæt, kløe og nervøsitet hos babyen, skal følgende regler følges:

1. Introduktion af krydderier i retter, der konsumeres af en ammende kvinde, er tilladt tidligst 4 måneder efter fødslen af ​​babyen.
2. De første prøver på tilsætning af kanel skal begynde om morgenen og tilsætte små mængder til te eller kefir. Dette tillader om eftermiddagen at forstå, hvordan børnenes krop reagerer.
3. Hvis du har problemer med fordøjelsen eller de første tegn på en allergisk reaktion, skal kanel udelukkes fra moderens diæt og konsulter straks en børnelæge.
4. For ikke at provokere udseendet på fejl i babyens krop anbefales det at tilføje kanel til kosten ikke mere end 3 gange om ugen. To gange med te eller kefir og en gang i bagning.

Når du følger disse tip, kan du bruge den nyttige sammensætning af produktet til fordel for mor og barn.

Kanelopskrift på bedre amning

Alle tanker fra en omsorgsfuld mor om, hvordan man forlænger ammeperioden så længe som muligt. Sådan forbedres mælkens kvalitet, så babyen kan blive tilfreds uden tilsætning af supplerende fødevarer. Varm te bidrager selvfølgelig til en tilstrømning af mælk, men kvantitet og kvalitet er to forskellige ting. For at berige sammensætningen med nyttige stoffer, der bidrager til babyens fulde udvikling, er det nok at inkludere følgende drink i kvindens ernæring:

1. Kanel (1 tsk), hæld i en dyb beholder, tilsæt mælk (1 spsk. L.), bland indtil den er glat.
2. Valnødder (10 stk.) Knuses, blandes med mælk (200 ml.) Og lad det simre på en komfur over moderat varme (20 min.). Beholderen sættes periodisk til side for at forhindre kogning.
3. Røvelse af kanel og mælk, sukker (2 tsk), lav i mælke-nødderblandingen og tilsæt (5 min.).

Kanel er i harmoni med boller og andre kager. En kvinde, der er begrænset i brugen af ​​slik, har råd til at nyde en sådan konfekt. Men igen er det vigtigt ikke at glemme den destruktive virkning af melprodukter på figuren. I små mængder bidrager forbruget af bagt varer med kanel i sammensætningen til produktionen af ​​glædehormonet. Dette er en kilde til godt humør, som er så nyttig for mor og baby.

Video: kanelens gavnlige egenskaber og skader