Kan solbær blive ammet?

Den periode, hvor babyen ammer, er ekstremt vigtig og ansvarlig. På dette tidspunkt prøver enhver mor så nøje som muligt at overvåge, hvad og i hvilke mængder hun spiser. Dette er nødvendigt, så babyen kun kan modtage mad af højeste kvalitet og den nødvendige mængde af alle vitaminer, elementer og stoffer gennem modermælken.

Husk på en mulig allergi!

Mange mennesker ved, at når man spiser bær, kan der udvikles en allergisk reaktion i kroppen. I større grad gælder denne erklæring for bær, der har en mørk eller lys farve. Det er værd at forstå, at ikke enhver person og ikke i alle tilfælde dette kan ske. På listen over allergener blandt bærene helt øverst findes hindbær og jordbær.

Men hvad er grunden til udviklingen af ​​en allergisk reaktion? Med enkle ord modstår kroppen fremmede og ukendte stoffer ved at bruge en række forskellige forbindelser og stoffer som en barriere mod skade på barrieren. Den mest berømte blandt dem og effektiv er histamin. Når en person kommer ind i noget, der forårsager ham en allergi gentagne gange, genkendes allergenet meget hurtigt, hvilket fører til en mere vellykket kamp mod dette stof.

I øjeblikket er der en enorm række kemikalier, husholdningsprodukter og stoffer, der forårsager mange mennesker ret akut allergisk reaktion. Allergier kan genkendes af flere symptomer, herunder: hududslæt, lacrimation, åndedrætsbesvær og rennende næse.

Processen med at genkende hvilket bestemt allergen i et bestemt tilfælde udløser et svar er ret vanskelig. Det er ikke mindre vanskeligt at fjerne en person helt fra kontakter med ham og ordinere den rigtige terapi. Derfor skal de kvinder, der har en baby, som ammer, være ekstremt omhyggelige og huske, at produkter i deres diæt, som de ikke har stødt på før, skal spises med mellemrum og i små portioner. Dette er kun nødvendigt for at bestemme, hvordan spædbarnet reagerer på mad.

Denne artikel taler om solbær og hvordan man bruger den korrekt, når man ammer, fordi det ikke er let at finde den person, der måske ikke kan lide denne utroligt lækre bær.

Nyttige egenskaber af solbær til en ammende mor

Dette bær har en række vigtige og betydningsfulde egenskaber for den kvindelige krop.

1. Først og fremmest giver rips dig mulighed for at styrke det menneskelige immunsystem på grund af det høje indhold af askorbinsyre i bæret.
2. Det er også nyttigt at tage under rehabilitering efter kirurgiske indgreb.
3. At spise rips medfører kraft og en kraftig bølge efter en akut respiratorisk virusinfektion eller forkølelse. Solbær bruges ofte som et diaphoretikum - det er nyttigt til forkølelse eller høj kropstemperatur.
4. Derudover har bær en naturlig antioxidanteffekt, hvilket er utroligt vigtigt for, at kropssystemerne fungerer korrekt. Ripsbær indeholder et antal af disse sporstoffer, der med fordel påvirker en person - for eksempel jern, der hjælper mennesker med anæmi ved at øge blodvolumenet af en sådan forbindelse som hæmoglobin.

Vær opmærksom! Solbærbær har et højt sukkerindhold, derfor anbefales det ikke for mennesker med for stor kropsvægt at tage for mange bær i mad.

For resten indeholder solbær næsten hele spektret af vitaminer, der er nødvendige for mennesker: fra A og E til vitaminer i gruppe B og K. Ud over jern, som nævnt ovenfor, indeholder bær bly, kalium, magnesium, kobber og så videre. på.

For at kroppen får en daglig dosis askorbinsyre, er det nok at spise omkring 14 g bær. Det eneste, du skal være opmærksom på, er friskheden og modningen af ​​den erhvervede solbær. Det er værd at købe i sæsonen - det falder i slutningen af ​​juni og juli.

Hvis denne anbefaling ikke følges, er der stor sandsynlighed for forgiftning, da bærene i disse perioder indeholder for meget nitratkoncentration. Bær vil kun være nyttige, når de er modne, tørre og store. Hvis solbær er overmoden, forsvinder alle dens nyttige egenskaber gradvist.

Frysning påvirker praktisk talt ikke skadelige egenskaber og indhold af C-vitamin i bær. Bare brug for at sikre de korrekte betingelser for at holde solbær i kulden - du kan bruge små poser med en lås eller krukker, der er tæt lukket.

Tip! Ud over bær kan du lave en afkok eller tedrink fra ripseblade. I dette tilfælde vil indholdet af de nødvendige elementer og vitaminer være ikke mindre rig i sammenligning med bær.

Hvad er faren for solbær ved amning?

Der skal udvises særlig forsigtighed, når man spiser solbær - eller endda helt midlertidigt opgiver brugen, indtil babyen er fire måneder gammel. Dette skyldes det faktum, at barnets krop er kendetegnet ved tilstrækkelig svaghed og modtagelighed for det ydre miljø, hvilket kan føre til dets negative og endda akutte reaktion på fremmede og ukendte fødevarer. Desuden solbærbær, som på grund af deres høje koncentration af C-vitamin er et meget stærkt allergen. Med tiden, når et barn bliver ældre, mindskes risikoen for et svar.

Brug af solbær kan også skade mor, hvis hun er syg af tromboflebitis. På grund af K-vitamin i bærene såvel som nogle fenol øger rips niveauet for blodkoagulation. Det samme kan siges om et gastrointestinal mavesår eller øget surhedsgrad i maven. Brug af bær ved sådanne sygdomme kan føre til forværring af dem.

Hvordan går man ind i kosten?

I tilfælde af at man spiser solbær, anbefales det at starte med meget små doser. Du kan prøve 3-4 bær, og efter en dag at observere barnet. Hvis der ikke er nogen negative ændringer i babyens opførsel og helbred, er der ingen udslæt på huden, afføringen er normal, og efter en dag kan du tilføje et par flere til disse bær. Med tiden kan antallet af bær pr. Dag bringes op til 40 stykker pr. Dag. Dette er ganske nok til at have en gavnlig effekt på moders krop og på barnets helbred.

Men selv i situationer, hvor endda en næppe mærkbar udslæt bemærkes, anbefales det ikke straks at indføre et evigt forbud mod brugen af ​​dette bær. Når et barn vokser op, får hans krop stabilitet og lavere følsomhed over for forskellige slags stoffer, der forårsager allergi. Og det betyder, at du efter et stykke tid stadig kan forkæle dig selv lidt med lækre solbær.

Det er interessant, at naturen venligt har forsynet mennesket med et antal hjælpestoffer og meget vigtige stoffer, der giver et mere roligt, let og mildt forløb af kroppens reaktion på allergenet. De giver dig mulighed for at styrke mor og barnets immunitet.Dette skyldes det faktum, at sådanne medikamenter bruges, når det er nødvendigt at udføre allergiterapi eller for at forhindre dets udvikling. Mor kan lave en tedrink ved hjælp af rose hofter. Dette bær har en række meget nyttige egenskaber, der hjælper babyen hurtigt at overvinde en ubehagelig allergi. Men vigtigst af alt - at fratage babyen muligheden for at komme i kontakt med allergenet. Med andre ord, indtil symptomerne helt forsvinder, anbefales det ikke at spise solbærbær.

Vi anbefaler, at du omhyggeligt vælger fødevarer i din diæt, hvis du ammer en baby. Dette gælder ikke kun solbærbær, men også anden mad. Man skal være særlig opmærksom på de produkter, der potentielt har en allergifremkaldende egenskab. For det første er det vigtigt at sætte dit barns velvære og fremragende fysiske helbred i første række.

Video: nyttige egenskaber af solbær