Kan gravide gå i hæle?

På alle tidspunkter stræber kvinder efter at se smukke, elegante ud og tiltrække andre beundrende blik. En af de nemmeste måder at gøre dette på er at bære smukke stiletter. Mange gravide tænker - kan de bære hæle? Vil det skade det fremtidige babys helbred? Hvordan vælger man de rigtige sko, når man er i position? Vi vil overveje alle disse spørgsmål i denne publikation.

Hvordan påvirker hælen kroppen på en kvinde i position?

Gravide kvinder gennemgår flere ændringer i kroppen, og vigtigst af alt ændrer den hormonelle baggrund. Selv i de tidlige stadier kan vægten stige, mens musklerne i benene gradvist begynder at slappe af. Mange kvinder, der føder et barn, får erhvervsmæssige ubehagelige sygdomme som flade fødder og åreknuder, og hvis en gravid kvinde beslutter at bære hæle, vil situationen kun blive værre. Derudover kan konstant brug af sko med en høj stiletthæl provosere udseendet af ødemer, rygsmerter, forårsage ubehag, mens du går - du skal være enig i, at alle disse fænomener er vanskelige at kalde behagelige.

Alle læger siger enstemmigt: Hvis den vordende mor ønsker at bevare sundhed og skønhed efter fødsel, da hun er i en position, bliver hun nødt til at nægte hæle.

Vigtigt! Under graviditeten ændres hjulben og endnu mere under indflydelse af høje hæle. Maven stikker endnu mere ud, begynder at falde, den samme ting sker med muskler og hud, på grund af hvilke strækmærker kan vises. Låge magemuskler ændrer også livmoders position, og dette kan have negativ indflydelse på graviditetsforløbet.

Hvorfor du ikke kan bære hæle: fakta

I princippet er alt indlysende - iført hæle kan have negativ indflydelse på både morens og babys helbred. Men vi vil specifikt overveje, hvorfor hæle er forbudt for kvinder i følgende position:

• tyngdepunktet ændres;
• rygsøjlen lider;
• ubehagelige fornemmelser i benene og korsryggen;
• benens kar er overanstrengt, hvilket er fyldt med åreknuder;
• understøttelsen går ikke til hele foden, men kun til dens forreste del - dette medfører betydelig ubehag.

Derudover ved hver enkelt af os udmærket, hvilken slags vandring en gravid kvinde har - på grund af en ændring i tyngdepunktet bliver hun en "and". Forestil dig, hvordan det vil se ud, hvis den kommende mor på samme tid tager stiletter - i det mindste latterligt og komisk.

Vigtigt! På grund af overdreven pres på livmoderen kan en kvinde opleve både truslen om ophør af graviditet og forkert fødsel - på grund af det faktum, at babyen får en uregelmæssig form i livmoderen.

Men det er ikke alt. Hæle er farlige på grund af følgende årsager:

• kan forårsage for tidligt arbejde - især i tredje trimester;
• mange kvinder bliver uklare - du kan let falde, trække benet, skade barnet;
• kan provokere en tone i livmoderen.

Hvordan vælger man de rigtige sko?

1. Du skal ikke stå eller gå i sådanne sko i lang tid.
2. Tag sko op med en behagelig sko, så de ikke knuser benet - du skal føle dig så stabil og behagelig som muligt.
3. Medbring et ekstra par sko med dig - for at skifte dem på ethvert passende tidspunkt.

Ved at følge disse enkle regler vil du ikke skade dig selv eller din ufødte baby. På samme tid vil du se anstændig ud og føle dig godt.

Skal jeg opgive hæle: ekspertrådgivning

Fra det ene ekstreme til det andet hævder ortopæderne, at det ikke er nødvendigt at skynde sig at være ekstreme. Desuden siger læger, at hæle ikke behøver at blive glemt helt - tværtimod anbefales det undertiden at bære dem. Mærkeligt, synes du? Nej, den vigtigste ting er, hvilken slags sko du henter. Når alt kommer til alt er hæle forskellige, ikke kun høje stiletter, men også ret behagelige sko med en stabil, bred og lav hæl. Det er straks nødvendigt at indikere, at en helt flad sål også er skadelig - den kan provokere flade fødder. Derudover anbefales det ikke at have sko på en flad kil ikke kun til forventningsfulde mødre, men også i princippet til både kvinder og mænd.

Det er nødvendigt at vælge sko baseret på flere faktorer: det skal være praktisk, af høj kvalitet og behageligt. Derfor, hvis du beslutter at købe helt nye sko, er det nødvendigt at tage sådanne faktorer i betragtning:

1. Det skal være let, men stabilt.
2. Det er bedst at vælge sko fra naturlige, åndbare materialer - læder, ruskind.
3. Hvis du har brug for at købe lukkede sko - er det bedst, at hun har en afrundet tå: så du vil være sikker på, at hun med ødemer ikke klemmer foden.
4. Enhver model skal helt sikkert fikse foden godt - dette er nødvendigt for at udelukke sandsynligheden for en forskydning.
5. Om sommeren har benene en tendens til at svede - dette medfører ubehag, så skoene skal være godt ventilerede.
6. Vinterstøvler bør ikke være meget høje med en bred og rummelig bootleg - gravide kvinder har hævede ben, og sko bør ikke klemme dem, da dette kan forårsage blodstase.
7. På vintersko bør sålen rives - dette er nødvendigt for at give tilstrækkelig stabilitet på glat is.
8. Hæle er tilladt - men kun brede, stabile, ikke højere end 5 cm.
9. Ingen grund til at købe støvler med snørring - i sidste sigt vil det være problematisk at snøre dem selv, den bedste mulighed er lynlåse.

Er det muligt at bære hæle i de tidlige stadier?

Hvis du lige fandt ud af, at et lille mirakel snart vil vises i din familie, er der ikke meget vægt, og endda et antydning af en mave - det ser ud til, at du kan vende det i højhælsko. Ikke desto mindre er der en stor sandsynlighed for at falde - gravide kvinder i de tidlige stadier har ofte dårligt helbred, toksikose og ændringer i blodtrykket. Og hvis det sker om vinteren? Ét forkert træk - og skader er derudover en stor sandsynlighed for spontanabort. Derfor er det værd at tage sig af dig selv og det ufødte barn i de tidlige stadier.

Platform som et alternativ til hæle: er det muligt at bære sådanne sko?

Det kan se ud som om skoene på platformen er bedre, mere behagelige og mere behagelige. Ikke desto mindre er der nuancer her. Hvad er faren?

1. På grund af det faktum, at den flade sål fikserer foden i en position, kan den ikke bevæge sig naturligt fra hæl til tå. Hvis en kvinde vil være i sådanne sko i lang tid - er det meget muligt, at blodcirkulationen vil blive forstyrret, og dette er fyldt med åreknuder.
2. Platformen er ustabil! Ét forkert træk - og du kan falde.
3. En sådan sål påvirker kropsholdningen negativt, kan deformere foden.

Derfor er den bedste mulighed at vælge sko med en lille, behagelig og stabil hæl lavet af naturlige materialer.Det er meget muligt at finde muligheder, hvor du ser stilig og elegant ud, mens du ved, at intet truer sundheden for din ufødte baby.

Video: hæle under graviditet