Kan gravide kvinder spise løg?

Fremtidige mødre er meget ærbødige over deres helbred, livsstil og ernæring, især hvis graviditeten er først og ønsket. I al sin mangfoldighed forsøger en kvinde at vælge de friskeste, sunde og naturlige produkter. Løg - en grøntsag, der er i næsten ethvert hjem. Med løg koger vi de første og anden retter, saucer og marinader; tilsæt løg til salater, vi spiser endda friske løg bare for at beskytte os mod influenza og forkølelse. Men på samme tid er det et temmelig skarpt og aggressivt produkt, der kan skade vores mave. I denne artikel vil vi forsøge at finde ud af, hvad fordelene og skadene ved løg er, og også lære at spise det korrekt.

Kan drægtige løg

Nyttige egenskaber ved løg under graviditet

Løg indeholder en masse forskellige stoffer - vitaminer, mineraler, sukkerarter, nitrogenholdige stoffer, æteriske olier. I grøntsagen findes flygtige produkter i store mængder, som er årsagen til den skarpe smag og krydret aroma af løg. På grund af sin rige sammensætning har løg en fantastisk effekt på kroppen.

  1. Løg indeholder folsyre, hvilket er meget nødvendigt under graviditet, som forhindrer misdannelser i fosteret.
  2. Phytoncider i løg er en stærk støtte til immunitet i influenzasæsonen og forkølelse. Når alle omkring er syge, skal du bare læne dig frisk løg.
  3. Løg er rige på klorofyll, som er involveret i bloddannelsesprocesser.
  4. Kvinder under toksikose er tvunget til at nægte mad, hvilket forårsager kvalme og opkast. En lille mængde løg kan øge appetitten og forbedre fordøjelsen.
  5. Et par fed frisk løg, spist til middag, hjælper en kvinde med at falde i søvn i en lang og lang søvn.
  6. Ikke kun løg, men også grønløg er meget nyttige. Det kan føjes til salater, snacks, bouillon for at give retterne en krydret smag og aroma. En mellemstor løg kan plantes i en gryde på vinduet, så den grønne snack altid er frisk på dit bord.
  7. Løg har en mild vanddrivende virkning, der hjælper med at befri en kvinde af ødemer. Samtidig fører løg ikke til dehydrering, da det bidrager til hurtig absorption af sporstoffer.

Løg - dette er et fremragende middel mod vitaminmangel, det er i stand til at øge immuniteten og give kroppen vitalitet. Løg bør dog konsumeres med omhu.

Hvad er skadelig løg?

Hvad er skadeligt løg
Faren for denne grøntsag ligger i en aggressiv, krydret krydret smag. Spist på tom mave, løg kan forårsage mavesmerter, halsbrand og undertiden kan forårsage udvikling af gastritis og mavesår. For eventuelle sygdomme i maven skal rå løg kasseres. Løg øger trykket, irritation af nerveender kan føre til et astmaanfald. Husk, at løg forårsager flatulens og oppustethed, kan forværre dannelse af gas i tarmen. Derudover er der en allergi mod løg, det kan manifesteres ved hududslæt eller mave-tarmproblemer. Husk, at du efter fødslen af ​​babyen ikke kan spise løg i den rå form i de første seks måneder, især i store mængder. For det første kan løg øge forløbet af spædbørns kolik, og for det andet kan krydret flygtige produkter ændre smagen på modermælken, babyen kan nægte at brystet. Og selv efter at løgen er spist, er der en ubehagelig lugt fra munden, det er bestemt ikke værd at spise en grøntsag før et vigtigt møde.

Hvordan bruges løg under graviditet?

Friske løg kan sættes til enhver ret. For at gøre det mindre aggressivt er det nok at blot skylle det i skiver i form af en strøm af koldt vand.Fortyndet løgjuice kan indsprøjtes i næsen - dette er det bedste middel til forkølelse. Folk opskrifter er meget relevante under graviditet, fordi de fleste medicin ikke kan bruges i de tidlige stadier. Løg kan bruges til inhalation ved forkølelse; kogt løg med mælk er effektiv til hoste. Løg har en kraftig opvarmning og bakteriedræbende virkning, så i sin juice kan du fugte en turunchka og derefter indsætte den i øret med otitis media. Dette vil hurtigt og sikkert lindre smerter og lumbago i ørerne. Og hvis dit hår begynder at falde ud under graviditeten - lav bare en løgmaske, der vekker hårsækkene og beskytter dig mod skaldethed. Løg bruges også i kosmetologi til at pleje problemfri og pigmenteret hud.

Løg er et universelt middel inden for kulinarisk, traditionel medicin og kosmetologi. Det er ikke for ingenting, at folket siger: "Løg fra syv lidelser." Hvis du bruger en grøntsag med forsigtighed og lytter til din krops reaktion, kan du kun få den mest nyttige og værdifulde!

Video: hvad der er nyttigt til løg

Vi anbefaler at læse


Efterlad en kommentar

for at sende

avatar
wpDiscuz

Ingen kommentarer endnu! Vi arbejder på at ordne det!

Ingen kommentarer endnu! Vi arbejder på at ordne det!

utøj

skønhed

reparationer