Hindbær under graviditet - fordele og skader

Hindbær har længe og fast bosat sig i sommerhuse og husgrunde. Hver værtinde søger at fylde flere krukker med duftende marmelade til vinteren til tørre blade og unge kviste. Dette er ikke en hyldest til mode, men mindet om forfædre, duften og smagen af ​​barndommen. Gravide skal være forsigtige, når de vælger mad, vitamintilskud og især medicin. Et par håndfulde hindbær om dagen er en kraftig vitaminstøtte til kroppen.

Mirakelbusk

Vilde hindbær findes på lysninger, skovkanter langs flodbredderne. Det er uhøjtidelig over jorden, ganges hurtigt takket være underjordiske skud. Modstår mod tørke og kraftig frost. Folk har indsamlet og brugt det til mad og medicinske formål i mange århundreder. Gartnere blev hurtigt forelsket i en uhøjtidelig busk med lyse velsmagende bær og som et resultat af udvælgelsen dukkede der mange sorter med forskellige egenskaber op.

Der er arter, der er orienteret mod en rig og venlig høst; for børn forsøger de at plante en remontant art, der bærer frugt fra midten af ​​sommeren til meget frost. Rød, lyserød, orange, gul, det ser ud til, at hindbær kommer i alle farver. Men enhver sort, uanset farve, har et uvurderligt udvalg af næringsstoffer.

Den kemiske - biologiske sammensætning af planten inkluderer:

• glucose;
• fructose;
• fructose;
• organiske syrer, herunder citronsyre, askorbinsyre, folium;
• caroten;
• antioxidanter;
• tanniner;
• purin;
• vitaminer C, PP, B.

Små frø indeholder fedtede olier og syrer. Bladene er rige på flygtige makroceller. Også i tilstrækkelige mængder er der sporstoffer, hvor de mest værdifulde er magnesium, kobber, zink, selen, bor.

For at skabe en vitaminreserve er enhver type præparat velegnet. Bær tåler perfekt tørring og frysning. Mange nyttige stoffer vil blive bevaret, hvis du rasper hindbær med sukker eller kogesyltetøj - "fem minutter". Blade og unge skud tørres i skyggen og bruges i form af afkok og tinkturer. Sådanne emner opbevares ikke mere end et år.

Nyttige egenskaber ved lækre bær

Det er uønsket for en gravid kvinde at bruge medicin, da bivirkninger ofte opvejer fordelene. Det er bedre at forsøge at gøre med urtemidler, omhyggeligt at undersøge deres egenskaber. Hindbær øger ikke kun kroppens immunitet, dets anvendelse har en gavnlig virkning på tilstanden af ​​blodkar. De, der har haft et hjerteanfald eller slagtilfælde, tilrådes at indtage 2 til 3 håndfulde bær dagligt. Hindbær har en gavnlig virkning på andre systemer og distribuerer næringsstoffer, hvor de er mere nødvendige.

1. Fiber tjener som profylakse for forstoppelse, og under graviditet er velfungerende tarme afgørende.
2. Folsyre er nødvendig for fuld befrugtning og korrekt udvikling af fosteret i de første uger af graviditeten.
3. Proteiner fungerer som byggemateriale til en ny organisme.
4. Organiske syrer hjælper med manifestationer af toksikose, reducerer kvalme, lindrer rus.
5. Calcium er nødvendigt på ethvert trin af graviditeten, og i hindbærbær optages det let, fjerner overskydende væske og lindrer hævelse.
6. Vitaminkompleks understøtter immunitet, beskytter kroppen mod virusinfektioner.
7. Friske bær stimulerer fordøjelseskanalen, har en gavnlig effekt på nervesystemet, vaskulære og urinære systemer. Ved forkølelse kan afkok af bær og tynde grene med blomster erstatte antipyretiske stoffer. Plantens helbredende og profylaktiske egenskaber bruges i vid udstrækning i forskellige folkeopskrifter.

Ved problemer med rygsøjlen og ledene vil spisning af hindbær forkorte behandlingsperioden markant uden at skade mor og den ufødte baby.

Det kardiovaskulære system under graviditet øger konstant belastningen, og det er lettere at understøtte det i tide med hindbær. Bær reducerer forsigtigt og ikke påtrængende tryk, øger elasticiteten i blodkarene og tynd blodet.

Fordøjelsessystemets stabile funktion under graviditet er vanskeligt at overvurdere. Men denne subtile balance kan forstyrre enhver bagatel. Hindbær øger mængden af ​​mavesaft, aktiverer peristaltik, reducerer symptomer på halsbrand. Kogt frugt, frugtdrikke og afkok vil være et fremragende redskab til bekæmpelse af ødemer med betændelse i nyrerne og blæren.

Det er bedst at spise bær om morgenen, bruge dem som en let snack mellem morgenmad og frokost. Fordelene ved hindbær er ubestridelige, men du skal huske, at for store mængder vil medføre konkret skade i stedet for fordele. To til tre håndfulde duftende godbidder om dagen vil være nok til at forsyne kroppen med den nødvendige mængde vitaminer og mineraler.

Hindbærblade og bær har antiinflammatoriske, antipyretiske, anti-sklerotiske virkninger, har en beroligende virkning, stabiliserer nervesystemet. Når stemningen overlader meget at ønske, skal du give dig selv lidt sommergodt og sammen med den fortryllende aroma af milten smelte sporløst.

Et afkog af blade og unge skud hjælper med konjunktivitis, acne, stomatitis.

Kontraindikationer

Sund fornuft skal beskytte en kvinde mod udslæt i form af ernæring. Først og fremmest skal menuen varieres. Ligegyldigt hvordan du kun vil fremstille det fra dine yndlingsprodukter, skal du huske, at der ikke kun er en omstrukturering af mors krop, men også konstruktionen af ​​alle babyens livssystemer. Jo mere forskellige fødevarer i kosten, desto mindre allergisk og diathese har barnet. Hindbær bør ikke erstatte andre bær og frugter, det skal skiftes med andre gaver af naturen.

Men du skal være forsigtig med planten for dem, der kontrollerer niveauet af sukker i kosten. Organiske syrer i bær kan forårsage ubehag ved tarmproblemer.

Du skal også afsætte et glas hindbær, hvis der er opstået en allergi over for bærene. Desuden var det før det måske ikke har været, men i forbindelse med den aktive omstrukturering af kroppen, er han i stand til at give enhver overraskelse uden forvarsel. Så er der kun en udvej - vær tålmodig og spiser andre godbidder. Og hindbæren kommer efter babyens fødsel.

Bær skal udvises forsigtighed for dem, der får diagnosen bronkialastma, fordøjelseskanalsygdomme og inflammatoriske processer i mave-tarmkanalen.

Der skal være særlig opmærksomhed på bouillon. Elskere af urtete med hindbærblad skal huske, at hyppig brug af drikken kan provokere for tidligt fødsel. Men hvis du gradvist drikker en sådan afkogning 7-8 uger før fødslen, vil det gøre fødselskanalen mere elastisk og hjælpe med at forberede kroppen på den komplekse og glade begivenhed, som babyens fødsel har.

Spise hindbær under graviditet er muligt og nødvendigt og i enhver form. Marmelade, frugtdrikke, kompoter og endda cocktails med mælk vil dekorere og diversificere menuen, give nyttige stoffer, øge immuniteten og humøret. Friske hindbær bærer en aroma, en rig farve og udtørrende. Hvis der er nogen tvivl, skal du konsultere en læge, få hans fulde godkendelse og give dig selv et par dråber af solen, der glødende gennem en hindbærbær.

Video: hindbærblade under graviditeten for let levering