Kokosmelk kaffe - fordele og skader

Artikelindhold

1 Kokosmelkens fordelagtige egenskaber
2 De skadelige virkninger af kokosmelk
3 Video: Coconut Oil kaffe

Dette produkt blev værdsat af tilhængere af en sund livsstil og dem, der ønskede at tabe sig. Kokosmelk er usædvanligt for beboere i Rusland at smage, men i kombination med kaffe giver et interessant resultat. En mild cremet eftersmag og frodigt snehvidt skum tiltrækker alle nye beundrere af denne drink.

Kokosmelkens fordelagtige egenskaber

Ethvert produkt skal konsumeres sparsomt, anbefales cirka 200 gram pr. Dag. mælk i kombination med forskellige produkter eller i ren form. Den indeholder 20% af det daglige indtag af næringsstoffer, blandt dem:

aminosyrer;
enzymer;
Omega 3 og 6;
riboflavin;
thiamin;
vitaminer A, C, E, PP, B, K;
magnesium;
zink;
phosphor;
calcium;
jern.

På trods af det høje kalorieindhold absorberes kokosnødmælk hurtigt af kroppen, omdannes til energi og udskilles også hurtigt uden at sætte sig ned med strukturerede folder i taljen og hagen. For disse kvaliteter er det værdsat af ernæringseksperter og er inkluderet i vægttabsprogrammer.

Dagligt 1-2 kopper kaffe med kokosmelk er gavnlige for alle kropssystemer.
Stimulerer stofskiftet, forbedrer fordøjelseskanalen.
De fjerner giftstoffer og henfaldsprodukter, hjælper med at reducere vægten.
De øger immuniteten på grund af laurinsyre, som er en del af produktet.
De har en forebyggende virkning og hæmmer udviklingen af tumorer og kræftceller.
De komprimerer knoglestrukturen og hjælper til korrekt dannelse af muskuloskeletalsystemet hos børn.
Forbedre det reproduktive system.
Påfyld manglen på energi med betydelig fysisk anstrengelse.

Det er vigtigt at: en lækker drink kræver streng overholdelse af opskriften under tilberedning, først derefter afsløres alle smagsfarver fuldstændigt, og produktets helbredende kraft frigives. Klassisk opskrift:

formalet kaffe - 1 spsk;
vand - 100 ml;
komælk - 150 ml;
kokosmelk - 39 ml;
sukker efter ønske.

Kaffe brygges efter det generelle princip, og derefter begynder funktionerne ved at tilberede drikken. I bunden af koppen skal du hælde kølet kokosmælk, tilsætte friskbrygget kaffe og dække med pisket skum fra komælk. Interessante muligheder opnås ved tilsætning af kakaopulver, vanilje, kanel.

instant kaffe - sundhedsmæssige fordele

De skadelige virkninger af kokosmelk

Den største fejl ligger i udsagnet "mere er bedre." I dette tilfælde fører en overdosis til en kraftig forstyrrende mave, kvalme og opkast. Fødevareallergi er også en kontraindikation såvel som fruktoseintolerance. I andre tilfælde, hvis produktet blev opbevaret korrekt, og dets udløbsdato ikke udløber, er der ingen kontraindikationer.

For nøjagtigt at fjerne de ubehagelige konsekvenser, når du vælger kokosnødmælk til kaffe, skal du være opmærksom på sammensætningen, hvor der ikke skal være nogen tredjepartsadditiver. Fedtindhold er vigtigt, det maksimale tal er tæt på 60%, dette produkt er velegnet til soufflé og desserter.

Bemærk: Holdbarhed på forseglet emballage er 1 år, åben - 3 dage, derefter skal produktet kasseres.

Kaffe med kokosmelk forfrisker og varmer, giver energi og fornøjelse at smage.

byg kaffe - sundhedsmæssige fordele og skader