Hvordan man stopper med at være bange for at køre en bil

Frygt er normalt, med nogle af dem kan du leve i fred. For eksempel, hvis du er bange for slanger, kan du leve i fred, fordi du i hverdagen ikke møder dem på vores breddegrader. Nogle frygt kan ganske enkelt ignoreres. For eksempel, hvis du er bange for højder, skal du bare undgå bakkerne. Men i den moderne verden, når du har mulighed for at eje en bil og overgive dig, er du nødt til at gøre noget med frygt for at køre.

Årsager til at frygte at køre en bil

Frygt er primært et psykologisk problem, for at løse det, er du nødt til at forstå og forstå, hvor "frygtens fødder vokser". Årsagerne kan være meget forskellige, men vi vil udpege de vigtigste:

1. Usikkerhed. Oftest er nyankomne meget tvivlsomme om de vil være i stand til at kontrollere alt, og om de teoretisk er velbevandrede. Et sådant problem kan også vises efter en lang kørsel. Nogle gange kan det tage nogen tid, før de gamle færdigheder vender tilbage. En anden sådan usikkerhed kan hjemsøge chauffører, der er vendt tilbage bag rattet efter en ulykke.
2. Andre trafikanter. På vejen er uhøflighed en velkendt ting. Trim, kalder det et ubehageligt ord, provoser endda en kamp - sådanne problemer kan ske med enhver, selv den mest samvittighedsfulde chauffør. Du kan støde på en sådan "tyr" hvor som helst. De bor ikke kun på vejene. Denne frygt kan "banke" vejen ud fra en begynders hjul, og han vil glemme alt, hvad han vidste.
3. Ansvar. Chaufføren er ansvarlig for liv og helbred, ikke kun sine egne, men også passagerer, såvel som fodgængere og andre trafikanter.
4. Frygt for trafikpolitiet. Da vores tapper tjenere i loven på veje elsker indkomst uden for løn, kan en uerfaren chauffør løbe ind i en svig, hvoraf der er mange, eller bare få en bøde.
5. Frygt for dit eget liv. Under alle omstændigheder er der en fare: Hvis du er en ansvarlig driver, og du følger alle reglerne, må du ikke overskride hastigheden, så er der ikke så samvittighedsfulde mennesker rundt omkring, og de kan forårsage en ulykke.

Før vejen er alle næsten lige lige

Mænd og kvinder er bange anderledes, og der er en opfattelse af, at det er det svagere køn, der er mere tilbøjelige til at frygte. Dette er ikke overraskende: mænd ved mere om teknologi, de kører i deres element, uanset erfaring, ligesom en kvinde ved komfuret. En mand forstår hvorfor, hvordan og hvad der er arrangeret i bilen og sandsynligvis ikke vil blive forvirret, når noget går galt på vejen, men kvinder forstår ofte ikke rigtig hvad og hvordan, men lærer bare at køre og køre. For at overvinde denne frygt, vil det være nok at forstå enhedens bil, der sætter den i gang, hvorfor klemme koblingen og andre vigtige aspekter. Det vil således være muligt at håndtere dette problem. Det samme kan rådes til mænd, hvis en sådan frygt af en eller anden grund finder sted.

Køreskole

Hvis der ikke er nogen køreegenskaber, vil naturligvis frygt for vej, transport og andre trafikanter være til stede. At lære på en køreskole er det første skridt til at miste frygt. Det er vigtigt at vælge den rigtige skole, så du får undervisning der, og ikke kun ”sælge rettigheder”. På sådanne uddannelseskurser, især hvis skolen har etableret sig godt, er der sandsynligvis et specielt kursus, hvor de læres at ikke være bange for deres transport og køre med glæde. Den, der stadig vil køre en bil, vil helt sikkert have en frygt for ikke at komme på alle pedalerne, mens han holder styr på vejen, drejer rattet korrekt og husker at se dig omkring.Lyt til instruktøren, han forstår din frygt og kan hjælpe.

Panik og andre alvorlige problemer

Der er nogle chauffører, der bare er paniske bange for at køre, og kun ekstreme behov kan få dem til at gøre det. Dette er ikke en mental afvigelse, men nogle alvorlige grunde, hver har sin egen. Det er svært at overvinde, men du kan prøve. Her har vi snarere ikke brug for en specialkonsultation og, som de siger, et godt "kick in the ass." For eksempel behovet for at tage barnet i skole eller en lovende position, som nøglefaktoren er tilstedeværelsen af ​​kørselsoplevelse og et kørekort eller enhver force majeure.

Der er også mennesker, der til trods for kørselsoplevelsen stadig opfører sig som nybegynder ved rattet: de er uforsigtige, uopmærksomme, udugelig, med hæmmet reaktion og dårlig koordination. Under normale forhold, når erfaringen skrider frem, er altet jævnt, men hvis dette ikke sker, er dette sandsynligvis en mental lidelse, som du ikke kan overvinde på egen hånd, og du bør konsultere en specialist.

Opmærksomhed, kun opmærksomhed

Så snart du først kører på vejen, skal du være ekstremt forsigtig. Situationerne der kan være meget forskellige, og deres resultat afhænger af dit skarpe øje. Dashing på vejen kan skræmme nogen, men ikke få panik. Hvis du kender reglerne, har alle de nødvendige dokumenter (rettigheder, forsikring, fuldmagt, hvis nogen), behøver du ikke at være bange for trafikpolitiet. På trods af de almindelige svig - viden om rettigheder og forpligtelser vil være på din side. Hvis du er anstrengt med maskiner, der overhaler af og til, og du stadig er bange og tænker over det, skal du ikke bekymre dig: færdigheden kommer, men efter et stykke tid.

Hvis en bil går i stykker på vejen, skal du ringe til hjælp fra andre chauffører, de fleste af dem vil være samvittighedsfulde og glade for at hjælpe, fordi de forstår, at de selv kan komme i en lignende situation. Ring til venner, der helt sikkert kommer til at redde.

Gode ​​råd

1. Før du går på vejen, skal du forberede dig på den. Hvis du allerede kender ruten, skal du køre den mentalt, dette vil hjælpe med at programmere dig selv rigtigt. Du vil huske, hvor vejen er god, og hvor der kan være "overraskelser". På hvilket tidspunkt er du nødt til at øge, og på hvilket tidspunkt for at reducere hastigheden, hvor du skal skifte fra et gear til et andet.
2. Indse, at du alligevel er nødt til at gå, og ikke komme væk fra det. Forklar dig selv, at det ikke fungerer på nogen anden måde, med tiden vil frygt blive til selvtillid, og du vil glemme det.
3. Forstå maskinens enhed, prøv at forstå de processer, der finder sted i bilen, hvad og hvordan det fungerer der. Denne viden vil hjælpe med at slippe af med frygt for sammenbrud på vejen.
4. Inkluder en psykologisk metode til selvudtalelse. Sig til dig selv: "Jeg kan gøre det", "Jeg kan klare det", "Jeg kan gøre det", "Jeg er en god chauffør", "Turen vil være vellykket". I en sådan træning er det vigtigt ikke at bruge en "ikke" -partikel, fordi selv hvis du siger "Jeg er ikke bange", opfatter sindet ikke hele sætningen, men kun "ikke" -partiklen, der indstiller den på en negativ måde, for at mislykkes.
5. Øv dig mere. Først var alle bange. Men jo mere praksis, jo hurtigere går frygt. For det første kan du tage af sted om morgenen, når vejen ikke allerede er optaget, eller i weekenderne. Øv ture ud af byen til steder, hvor der er lidt transport.

Frygt er vanskeligt at håndtere, men hvis det drejer sig om kørsel og frygt for at køre, er det at kæmpe mod vejen til behagelige kørselsforhold eller endda få en højere betalende stilling. Årsagerne til hver kan være forskellige, men hver af dem kan og bør bekæmpes, kun ønske er vigtig.

Video: frygt under kørsel