Sådan slipper man af med seksuel afhængighed

Nogle mennesker taler for ofte om sex, så de ser ud til at vi er optaget af. De ser erotiske konnotationer i alt og betragter det som normalt. Men hvad nu hvis du er sådan en person, og det medfører ubehag. Du føler dig utilpas psykologisk og ved ikke, hvordan du takler en øget tiltrækning til det modsatte køn.

Hvordan ser seksuel afhængighed ud?

Som enhver form for afhængighed provoseres seksuel af overdreven lidenskab for dit yndlings tidsfordriv. Under samleje producerer kroppen hormoner, der er ansvarlige for fornøjelse. Og jo oftere du har sex, jo mere frigøres de i blodet. Og når niveauet falder, kræver kroppen en ny dosis.

Men før du stiller dig selv sådan en frygtelig diagnose, skal du tænke på den, måske er du som alle andre. Hvordan ved du, hvad kolleger ikke taler om, og hvilke tanker venner skjuler. Ægte seksuel afhængighed har specifikke fysiske manifestationer:

1. Det første indlysende symptom er et ikke-forbipasserende seksuelt ønske, der forhindrer dig i at fokusere på vigtige spørgsmål.
2. Med seksuel afhængighed produceres hormonet dehydroepiandrosteron, der er ansvarlig for hurtig muskelvækst. Du vil bemærke en stigning i niveauet med en stærkere muskel og et fald i fedtmassen.
3. En person, der lider af denne mentale forstyrrelse, oplever de samme problemer som en teenager - øget svedtendens, acne, fedt i hovedet, brystengagement er observeret hos kvinder.
4. Opførsel bliver aggressiv, angst vises.
5. Det modsatte køn ses som en kilde til fornøjelse og ikke som en partner, som du kan opbygge et forhold til.

Når du har fundet disse tegn i dig selv, kan du være sikker på, at du er seksuelt afhængig. Og hvis du ikke ønsker at forårsage ulemper for andre og videregive for en optaget person, er du nødt til at løse problemet.

Årsager til afhængighed

I øjeblikket er der flere og flere mennesker bekymret for sex. Dette manifesteres i forskellige sygdomme. Nogle snakker bare meget om sex, andre viser deres intentioner. Hvorfor sker dette, og hvad man skal gøre ved det.

Årsager til seksuel afhængighed:

1. Mangel på censur på tv. Udsendelser og film er i stigende grad ærlige.
2. Forkert sexundervisning eller, endnu værre, manglen på dem. Når barnet ikke forstår, hvorfor han har brug for kønsorganerne og ikke får svar fra forældrene, men fra den oprindelige scene i filmen, har han en forvrænget opfattelse af sex.
3. Seksuel vold i barndommen, som i mangel af hjælp fra en psykolog udvikler sig til en manisk tilstand.
4. Manglende opmærksomhed fra forældre. Barnet, der vokser op, leder efter ham på det modsatte køn.
5. En person kan skifte partnere som handsker og kigge efter nye fornemmelser, fordi han ikke ved, hvordan man opbygger forhold eller er bange for at gøre det.

Det er værd at overveje disse ord, analysere fortiden og revidere principperne for opdragelse af dine børn. Det ser ud til, at ubetydelige øjeblikke i forholdet til et barn vil påvirke hans mentale helbred og yderligere skæbne.

Sådan overvindes seksuel afhængighed

At bekæmpe dette problem alene er nytteløst, da det ligger dybt i underbevidstheden. Hjælp fra en kvalificeret psykolog er nødvendig i dette tilfælde. For at bekæmpe seksuel eller anden afhængighed skal du desuden finde ligesindede. Sammen vil dette gøre det lettere. Grupper er organiseret på Internettet eller i psykologiske supportcentre, som du kan tilmelde dig.

Det er vigtigt at slippe af med informationskilder om erotisk indhold. Du bliver nødt til at stoppe med at se tv, midlertidigt opgive internettet, da fristelsen til at klatre på dit yndlingswebsted er meget høj. Aviser og magasiner med fotografier og artikler om sex er også forbudt.

Med det personlige liv bliver nødt til at vente. Ingen nye bekendte og engangsinteresser. De vil kun forstyrre bedring. I de første måneder er dit ønske kun at eskalere. Men hvis du bryder sammen i løbet af denne periode, er yderligere behandling ubrugelig.

Bedst hjælper med at lindre seksuel stress sport. Tilmeld dig et fitnesscenter og besøg det mindst 3 gange om ugen. Tag løb om morgenen i ethvert vejr. Ekskluder fra diæten skaldyr, nødder, selleri. Dette er naturlige afrodisiaka, der øger den seksuelle lyst.

Når adfærd bliver ukontrollerbar, kan din læge anbefale at tage medicin, såsom antidepressiva og syntetiske hormoner.

At slippe af med enhver afhængighed kræver tilstedeværelse af viljestyrke, så hovedansvaret ligger ikke hos psykologen, men hos dig. Kun dit ønske vil hjælpe med at overvinde bekymring og vende tilbage til det normale liv.

Video: hvordan sexafhængighed opstår