Sådan slipper man af med nasolabiale folder derhjemme

Nasolabiale rynker vises på grund af utilstrækkelig pleje af hud i ansigtet i lang tid. Derudover betragtes hovedfaktoren i dannelsen af ​​en sådan mangel som virkningen af ​​ultraviolet stråling, en forkert valgt pude til at sove, ryge og drikke og brugen af ​​dekorativ kosmetik af lav kvalitet. Alle faktorer fører sammen til fold på de øverste lag af overhuden, som ikke er så lette at fjerne. Eksperter rådgiver om at tage en integreret tilgang, som vi vil tale om i dag.

Praktiske henstillinger

1. Gennemgå din daglige diæt. Medtag friske frugter og grønsager, sæsonbestemte bær, juice baseret på disse produkter i menuen. Sådanne komponenter er naturlige antioxidanter, de fjerner giftstoffer fra dermis, øger produktionen af ​​kollagen og elastin.
2. Brug vanen med at drikke mindst 2,5 liter filtreret vand om dagen. På samme tid kan du også læne dig på frisk juice, hjemmelavede kompotter uden sukker, grøn og urtete. Hvis du glemmer at drikke væske, skal du downloade en applikation på din smartphone, der vil minde dig om dette. Det vigtigste er, at du ikke drikker drikke senere end 1-1,5 timer før sengetid for at undgå forekomst af ødemer.
3. Fjern gradvis din søvn på din mave. Denne situation bidrager til dannelse af revner og folder, forværrer hudens tilstand, får væsker til at ophobes i kinderne. Hvis du er vant til at sove på en bestemt side, vil rynker være asymmetriske. Det er vigtigt at vælge den rigtige pude til afslapning, dens højde i en komprimeret position må ikke overstige mærket på 10 cm.
4. Forny regelmæssigt din hud ved hjælp af skræl og skrubber. Slibende partikler vil slippe af med døde celler, som et resultat heraf får epidermis en tilstrækkelig mængde ilt. Brug af stramning af serum og cremer, der inkluderer kollagen og alfa-syrer, vil heller ikke være ude af sin plads.
5. Brug ikke garvningssenge, brug beskyttelsesudstyr eller udsæt din hud for direkte UV-stråler. Det samme gælder for regelmæssig solbadning, bær en bredbremmet hat, påfør en beskyttelsescreme i ansigtet med en maksimal barriere.
6. Som et grundlæggende hudplejeprodukt skal du bruge naturlige olier i kombination med estere. Den første komponent inkluderer fersken, havtorn, grøntsag, majs, ricinus, burdock, olivenolie. Som en anden ingrediens, foretrækkes lavendel, geranium, citrusfrugter, ginseng og pebermynte estere.
7. Det er vigtigt at huske for evigt, at grundlaget for at slippe af med nasolabiale folder anses for at være brugen af ​​ansigtsmasker i kombination med et sæt øvelser (ansigtsløftning). Det vigtigste er at udføre enkle manipulationer med hyppige intervaller, vær ikke doven.

Masker til nasolabiale folder

Som nævnt tidligere er masker hovedkomponenten i processen med at slippe af med uønskede rynker. Desuden kan sammensætningen bruges ikke kun til at eliminere fold i næsen, men også på andre dele af ansigtet.

Specifikt i din situation bør kursets varighed ikke være mindre end 3 måneder. Efter denne periode skal du tage en pause i en periode på 10-14 dage og derefter genoptage behandlingen. Hvad angår hyppigheden af ​​brug, skal du om muligt forberede masker hver anden dag.

Når du opnår det ønskede resultat, skal du ikke stoppe med at støtte huden i god form. Brug følgende opskrifter en gang hver 5-7 dag som en forebyggende foranstaltning.

1. Klid og citron. Vask citrus med rindende vand, behandl det med bagepulver for at fjerne komplekse forurenende stoffer.Før plesten gennem en kødslibemaskine / blender, pres saften ud af frugten, hæld 35 g over den. hør eller rug klid, bland. Kombiner zest med kyllingeprotein, pisk med en visp, hæld 5 g. gelatine. Vent på, at blandingen kvælder, og bland derefter de to forbindelser sammen. Lav en maske over hele ansigtets område eller lokalt, og dækker kun problemområdet. Hvis det ønskes, top med en gasbindeklud eller klamfilm, lad den stå i en halv time.
2. Mel og gurkemeje. Pisk med en mixer to vagtelæg, hæld 45 g. hvetemel og 20 gr. malet gurkemeje, tilsæt 5 ml. enhver naturlig olie. Bland massen, så den får en pastaagtig konsistens. Sæt ansigtet, vent et kvarter. Efter denne periode skal du ikke skynde dig at skylle. Træk forsigtigt de nasolabiale folder, stræk dem forsigtigt til siderne (til templerne). Gnid derefter blandingen i en cirkulær bevægelse i 5 minutter, skyl med koldt vand. Tør dermis ud med isterninger.
3. Ler og skat. Få lyserød, sort, grøn, blå, hvid ler på et apotek. Tag 20 gr. hver sammensætning fortyndes med varm mælk i henhold til instruktionerne, så der opnås en pastaagtig masse. Riv 1/3 af grapefrugtskallen på et rivjern, og før frugten gennem en blender. Kombiner skræl og papirmasse i en sammensætning, tilsæt 7 gr. spiselig gelatine, 20 gr. flydende honning, lad stå i 15 minutter. Når blandingen er fuldstændig hævet, skal alle tilgængelige komponenter forbindes. Lav en maske, vent, indtil den tørrer helt, fjern resterne og vask med varmt vand.
4. Kartofler og creme fraiche. Vask den ene midterste knold af ung kartoffel, riv den eller passér gennem en blender sammen med skrælen. Tilsæt 30 gr. havre eller hvedemel, 45 gr. fedt creme fraiche, 6 gr. gelatine. Lad blandingen svulme helt op (10-20 minutter), mos den derefter med en gaffel. Vask dit ansigt med en rensende mousse, damp huden ud, og slå med fingerspidserne langs de nasolabiale rynker. Når ansigtet bliver lyserødt, lav en maske, vent 25 minutter, skyl.
5. Kaolin og havregryn. Hæld kogende vand over 35 g. fin eller mellemstor havregryn, tilsæt 20 gr. kaolin, 10 ml. fedt tung creme, 15 gr. honning. Press saften af ​​halvkalk ind i blandingen, bland med en gaffel. Hvis sammensætningen er for tyk, tilsættes 10 g. gelatine og vent, indtil det svulmer. Spred blandingen i et tæt lag på området med nasolabiale rynker, dæk med gasbind eller bandage, så sammensætningen ikke drænes. Eksponeringstiden varierer mellem 15-30 minutter, alt afhænger af den individuelle type epidermis.

Nasolabial træning

Udfør et sæt ansigtsløftende øvelser (gymnastik i ansigtet) 2-3 gange dagligt. Forsøg på samme tid at følge alle anbefalingerne for at gennemføre proceduren så effektivt som muligt.

1. Sæt lige, løft din hage op til loftet, og flyt den derefter til siden, idet du spænder musklerne i nakken. Åbn din mund så bred som muligt, prøv at gribe dine tænder med dine læber. Flyt underkæben op og ned i 1 minut. Følg 3 tilgange.
2. Pust dine kinder ud med dine tænder tæt lukket. Begynd med at trykke med håndfladerne, modstå dine hænder. Udfør enkle manipulationer, indtil ansigtets muskler bliver trætte. Tag derefter en pause i 1 minut, gentag handlingen 5 gange.
3. Træk dine kinder indad for at få dit ansigt til at ligne en fisk. Begynd at tappe fingrene på nasolabiale folder, og hold deres tidligere position. Følg trinnene i 1 minut, udpust derefter og tag en anden tilgang.
4. Saml en lille mængde luft i munden, pres dine læber. Saml en luftkugle i dine kinder, rull den fra den ene kind til den anden, først til venstre side og derefter til højre. Gå under underlæben og bevæg dig gradvist til den øverste. Øvningens varighed er 3 minutter.
5. Stram dine læber, let åben din mund, sænk underkæben ned, der ligner en antikorrosion. Overlæben på dette tidspunkt skal dække de øverste tænder.Hold ved det nederste slutpunkt i 30 sekunder, glat nasolabiale rynker med dine hænder i retning af kindbenene.
6. Luk dine læber, prøv at smile så bredt som muligt, så du føler smerter i kindbenene. Hold i denne position i 20 sekunder, fold dine læber med et rør, vent et halvt minut. Gentag 10 gange.

Det er let at slippe af med nasolabiale folder, hvis du har tilstrækkelig viden om de tilgængelige teknikker. Forbered regelmæssigt hjemmelavede masker, udfør et sæt øvelser, observer den rette ernæring. Vælg en passende pude til at sove, opgive alkohol og tobak. Tør huden med is, klap på kinderne med fingerspidserne.

Video: slippe af med nasolabiale folder