Sådan slipper du for halsbrand under graviditeten

Halsbrand er ofte en bekymring under graviditet. Hos nogle kvinder forekommer det i de første uger. Men for det meste mærkes en ubehagelig brændende fornemmelse i de sidste faser. Hvorfor sker dette?

Ekspanderende mødre vil hurtigt slippe af med en ubehagelig tilstand, men hvordan? Nogle mennesker foretrækker at bruge bagepulver. Når alt kommer til alt er dette det mest populære middel til at redde fra en ubehagelig brændende fornemmelse. Andre bruger krampeløsende medicin. Og nogle kvinder er sikre på, at kun afkok og infusioner af hjemmelavet mad kan lindre halsbrand uden at skade mor og baby.

Hvorfor gravide kvinder ofte får halsbrand

De fleste forventede mødre klager over en ubehagelig brændende fornemmelse. Hos 80% af kvinder forekommer det i de sidste uger af graviditeten. Dette sker efter hver morgenmad, frokost eller middag. Varigheden af ​​halsbrand hos kvinder er ikke den samme. For nogle varer det et par minutter, mens det for andre tager 2-3 timer. En ubehagelig brændende fornemmelse kan ses gentagne gange i løbet af dagen.

Halsbrand i de første dage eller uger af graviditeten
Hvis halsbrand forekommer i de første stadier af graviditeten, er dette en konsekvens af hormonelle forstyrrelser. Spiserøret og maven hos alle mennesker adskilles af en sfinkter. Han lader ikke accepteret mad vende tilbage. Når en kvinde bliver gravid, stiger niveauet af hormonet progesteron kraftigt. Dette påvirker de bløde muskler og sfinkter, som slapper af og ikke udfører deres funktioner.

Læger er sikre på, at halsbrand i de første stadier af graviditeten provoserer kvalme og opkast. Ved 3-4 måneders graviditet forsvinder denne tilstand i de fleste tilfælde.

Halsbrand i de sene graviditetsstadier
Hvis den kommende mor har en ubehagelig brændende fornemmelse tættere på slutningen af ​​graviditeten, er årsagen livmoderen, som gradvist øges i volumen. Hun presser sin vægt på maven. Som et resultat af en sådan indflydelse udjævnes det, stiger op. Derefter frigøres indholdet af mavemassen direkte i spiserøret. Så den kommende mor har en ubehagelig fornemmelse.

Stadig stigende kropsmasse påvirker også udseendet af halsbrand. En ubehagelig brændende fornemmelse skader imidlertid hverken den kvindelige krop eller babyen i livmoderen. Den gravide kvinder sig helt ud af den ubehagelige tilstand efter fødsel.

Hvilke faktorer øger udseendet af halsbrand

1. Under halsbrand foretager nogle gravide kvinder medicinsk behandling. De bruger medicin fra gruppen af ​​krampeløsende midler uden anbefaling fra en læge. Dette er det første forkerte trin. Du skal vide, at antispasmodika bidrager til større afslapning af musklerne i de indre organer. Før du bruger medicin, skal du derfor altid konsultere en læge.
2. Under graviditet prøver moderne kvinder kun at bruge tætsiddende tøj. Det påvirker også negativt det generelle velvære og kan forårsage halsbrand.
3. Ved at skabe skarpe skråninger provoserer en gravid kvinde forekomsten af ​​halsbrand. Du skal bare hænge om nødvendigt.
4. Efter at have spist, ønsker mange at slappe af og straks lægge sig på en seng eller sofa. Du kan ikke gøre dette, du skal vente en halv time og først derefter lægge dig.
5. Gravide kvinder skal opgive fødevarer, der forårsager syrefrigivelse i maven. Ingen grund til at drikke kaffe, inklusive gasholdige drikkevarer. Fra kosten skal du ekskludere alle krydret retter, middage med krydderier. Ikke mindre farligt er frugt, grøntsager eller bær med surhed.Det kræves at fjerne gærede mælkeprodukter undtagen ost.
6. Det er forbudt at spise lige før sengetid. Ellers kan du ikke undgå halsbrand.

Hvilke medicin anbefales til gravide kvinder med halsbrand

Læger i ekstreme situationer tilrådes at bruge antacida med halsbrand. Medicin i denne gruppe indeholder magnesiumsalte såvel som aluminium. Når de kommer ind i kroppen, neutraliserer de syren i mavesaften, hjælper med at øge funktionerne i den nedre øsofagus sfinkter.

Antacida medicin har også bivirkninger. Nogle af dem kan forårsage forstoppelse. Andre kan have en afføringsmiddel. Baseret på dette rådgiver lægerne ikke at tage medicin fra denne gruppe i lang tid.

Hvordan man slipper af med en ubehagelig brændende fornemmelse uden medicin

For at en kvinde skal have et fremragende helbred og en baby, der er født stærk, er det nødvendigt at nægte medicin. Det vigtigste punkt er korrekt ernæring.

Vigtigt!
Hvis en gravid kvinde fra de første uger nægter skadelig og usund mad, produkter, kan hun undgå forekomst af halsbrand. Menuen skal være sammensat af naturlige og friske produkter, kogte eller dampede.

Separate måltider ville være den bedste mulighed. Det anbefales ikke at bruge kulhydrater og proteiner på samme tid i et måltid. Du kan kombinere kød med grøntsager og æg og pasta med frugt og grøntsager.

Der er flere vigtige regler, ifølge hvilke du kan undgå eller reducere forekomsten af ​​halsbrand.

1. Alle retter med en høj procentdel fedtindhold såvel som stegt mad, chokolade, er udelukket fra menuen.
2. Maden skal være fraktioneret, det vil sige 6-7 gange i løbet af dagen. Spisning forekommer hver 2. eller 3. time i små portioner. Hvert måltid skal tygges langsomt og omhyggeligt.
3. Det er nødvendigt at lægge sig på en seng med en høj pude. Gravid skal sove på ryggen.
4. I løbet af dagen kræves mælk i små portioner. Det er godt, hvis essentiel olie fennikel tilsættes en sådan drink.
5. Under en ubehagelig brændende fornemmelse kan du tygge tør havregryn, finhakede gulerødder.
6. Få timer før sengetid er mad forbudt.
7. En gravid kvinde skal ikke bekymre sig, bekymre dig. Det er værd at undgå stress, depression. Det påvirker også det generelle helbred og forårsager halsbrand.
8. En god løsning er at bruge gelé eller juice fremstillet af friske kartofler, gulerødder, grapefrugt.
9. Ikke-kulsyreholdigt mineralvand er tilladt, som skal drikkes i slurker.
10. I nogen tid vil det lindre halsbrand fra nødder. Det kan være mandler, hasselnødder. Brug dog ikke det for at undgå forstoppelse.
11. Almindelige frø vil også være et nyttigt middel mod halsbrand. De bruges med forsigtighed i små mængder.

Hvilke hjemmeinfusioner hjælper gravide kvinder med halsbrand

Der er mange populære opskrifter, der hjælper gravide kvinder med halsbrand.

1. Det er godt, hvis den vordende mor bruger infusioner og afkok til urter. Det anbefales at kombinere i lige store dele kamille, johannesurt og tilsætte lidt kløver. Det er nødvendigt at hælde urter med kogende vand, insister i flere minutter. Drik en drink 2-3 gange i løbet af dagen.
2. Lad os tage et afkok af hørfrø og plantain med halsbrand. De bruges i medicin i form af effektive indhyllingsmidler. Ulempen ved en sådan afkogning er kun i dens ubehagelige smag.
3. Forbered en urteinfusion, der lindrer forbrænding. 30 gram lyng hæld en kop kogende vand og brænd ild. Efter et par minutter filtreres blandingen, tages om morgenen, eftermiddagen, aftenen i en spiseskefuld.
4. Kogende vand (400 mg) sættes til ryllengulten (20 g). Blandingen henstilles i et par timer og filtreres derefter. I løbet af dagen, tag en spiseskefuld om morgenen, eftermiddagen og aftenen.
5. En kop kogende vand tilsættes til 20 gram calamus rod. Læg sammensætningen i et vandbad.Efter 10 minutter er buljongen lagt til side, filtreret og indtaget om morgenen, eftermiddagen og aftenen, en spiseskefuld.

Anbefales soda under graviditet?

Soda indeholder natrium. Det er imprægneret i tarmen, hvilket fører til hævelse. Derfor er eksperimenter med soda absolut ikke nødvendige af gravide kvinder.

Vigtigt!
Den vordende mor skal overvåge kropsholdningen. Du kan ikke slappe af, fordi maven er under pres. Og dette kan forårsage svær halsbrand. Selv man skal altid sidde lige!

Når ingen af ​​metoderne fungerer, skal du besøge gastroenterologen. Når alt kommer til alt kan en ubehagelig brændende fornemmelse være et symptom på nogle alvorlige sygdomme forbundet med fordøjelsesorganerne eller leveren.

Video: tip til en fremtidig mor, der står over for halsbrand