Hvordan man slipper af svimmelhed med osteochondrose

Osteochondrosis er en almindelig sygdom i muskuloskeletalsystemet, nemlig rygsøjlen. Osteochondrosis manifesteres ved skade på intervertebrale skiver og knoglevæv. Osteochondrose kan være thorax, livmoderhals og lændehæng, afhængigt af placeringen af ​​de berørte områder. Cervikal osteochondrose ledsages ofte af en hovedpine. I dag vil vi tale om svimmelhed med osteochondrose, se hvorfor det forekommer og også blive bekendt med de vigtigste måder at håndtere dette symptom på.

Hvorfor er osteochondrose svimmel

Led i livmoderhalsryggen er mest tilbøjelige til osteochondrose, fordi deres størrelse er lille, og de oplever en enorm belastning. Rygsøjlen skal holde hovedet under dens forskellige vendinger og tilbøjeligheder. Selv en lille forskydning af diske eller muskelspænding fører til klemming af vitale arterier, blodkar, vener og nerveender. Derfor er hovedpine en hyppig gæst med osteochondrose.

Svimmelhed er især udtalt efter søvn, når en person står op i en vandret position. Ofte gør hovedet med osteochondrose ondt efter at have sovet på en høj pude - unaturlige bøjninger af livmorhalsens rygsøjle og blodkar, som derfor ikke kan føre nok blod gennem sig selv. Hvis en person samtidig lider af åreforkalkning - forværres problemet, da blodkarens lumen i denne sygdom er markant indsnævret.

Funktioner ved svimmelhed ved osteochondrose

Men hvordan kan man forstå, at svimmelhed er et symptom på osteochondrose og ikke en anden sygdom? Her er nogle tegn på en hovedpine, der specifikt er forårsaget af osteochondrose.

1. Oftest gør hovedet ondt efter at have vågnet op, når en person kommer ud af sengen.
2. Sammen med svimmelhed føler en person kvalm, som kan nå op til opkast.
3. På grund af den dårlige tilførsel af ilt til det vestibulære apparat, ser det ud til for patienten, at alle omgivende genstande bevæger sig og roterer.
4. Ofte tænker patienten, at hovedpinen er lokaliseret i ansigtet.
5. Ved svær osteochondrose bliver det vanskeligt for en person at bevæge sig rundt, han kan ikke finde et hjul, mister stabiliteten. Dette er fyldt med skade i efteråret.
6. Svimmelhed kan ledsages af overbelastning, ringe, fløjte i ørerne, høreskarphed kan reduceres.
7. Et andet yderligere symptom er en krænkelse af svedtendens. En person med hovedpine kan blive bleg eller omvendt rød.
8. Synet lider også under svimmelhed et hvidt slør, farveblitz eller sorte fluer kan forekomme foran øjnene.
9. Ofte fører en krænkelse af hjernens blodcirkulation til forskellige kardiovaskulære patologier. En person kan føle følelsesløshed i hænder, hjertebanken, tegning af brystsmerter.
10. For endelig at kontrollere, om svimmelhed er forbundet med osteochondrose, skal du hæve eller dreje skarpt. Hvis smerten blev intensiveret - skulle der ikke være nogen tvivl.

Normalt varer symptomerne ikke længe i 5-10 minutter. Hvis du støder på sådanne symptomer, skal du kontakte en læge så hurtigt som muligt. Han vil tjekke dine mistanker, hjælpe med at stille en pålidelig diagnose og ordinere den passende behandling, som er nødvendig i dit tilfælde.

Lægemiddelbehandling af svimmelhed med osteochondrose

Hvis du støder på svimmelhed og andre symptomer med osteochondrose, skal du behandle behandlingen af ​​den underliggende sygdom for at eliminere det sekundære symptom. Behandlingen af ​​denne sygdom udføres i flere hovedretninger.

1. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler hjælper med at lindre muskel hævelse, slippe af med akut smerte og undertrykke den inflammatoriske proces. Dette reducerer trykket på blodårerne. Blandt de antiinflammatoriske lægemidler kan Diclofenac, Nimesil, Nise osv. Bemærkes. De bør tages systemisk på kurser.
2. Antispasmodika eller smertestillende midler hjælper med at slippe af med akutte smerter i livmoderhalsryggen og slappe af muskler. Blandt dem er Analgin, Noshpa, Baralgin.
3. Lægemidler til forbedring af vaskulær tålmodighed. Det sigter mod at udvide blodarterierne, så hjernen får mere blod, og med det ilt og næringsstoffer. Actovegin forbedrer vaskulær elasticitet, øger nervenes tålmodighed, beskytter hjernen mod hypoxi. Cinnarizine fortynder blod, fremskynder blodcirkulationen i væv og udvider blodkar. Midokalm er et andet effektivt medikament, der har en vasodilaterende egenskab, det lindrer perfekt smerter og forbedrer blodmikrocirkulation i hjernevævet.
4. Vitaminer er en anden nødvendig kriger i kampen mod osteochondrose. De er nødvendige for at styrke knoglevæv, regenerere brusk og forbedre nervens tålmodighed. Oftest, med osteochondrose, ordineres vitaminer i gruppe B, retinol, vitamin C og E.
5. Chondroprotectors er nødvendige for at genoprette brusk, der er udfladet og indsnævrer blodkar. Blandt dem kan man skelne Teraflex, Arthron, Movex. Nogle af dem tages kun indeni, andre er beregnet til kompleks behandling - piller og salve.
6. Varmende salver har en lokalbedøvelseseffekt. Salve, der påføres halsen, øger blodcirkulationen, udvider blodkar, varmer og lindrer smerter efter 5 minutter. Blandt sådanne fonde kan der skilles mellem Kapsikam, Finalgon, Nurofen, Voltaren osv.

Husk, at selvmedicinering er uacceptabel, at udpegning af medicin og dosis heraf kun skal udføres af din læge.

Øvelser i kampen mod osteochondrose

For at slippe af med osteochondrose en gang for alle, er du nødt til at ændre din livsstil fuldstændigt. Vi vil stadig tale om livets regler for patienter med denne sygdom, men i øjeblikket vil vi tale om en af ​​de vigtigste betingelser for at slippe af med svimmelhed ved cervikal osteokondrose - fysioterapiøvelser. Træning vil hjælpe med at styrke muskelrammen, strække rygvirvlerne, bringe bruskvævet tilbage til det normale. Så et sæt øvelser til behandling af cervikal osteochondrose.

1. Drej forsigtigt og langsomt dit hoved i den ene retning og den anden. Bevægelser skal være glatte og målte, de skal ikke medføre ubehag.
2. Lav let hovedhældning - højre, venstre, fremad og bagud.
3. Tryk på håndfladen på panden, halsen skal modstå. Dette er en god træning for cervikale muskelgrupper.
4. Gentag derefter trykøvelsen. Dog skal du nu trykke på bagsiden af ​​hovedet og derefter på det højre og venstre tempel. Øg trykket, så musklerne i cervikale rygsøjlen kan modstå.
5. Lav hovedet til højre og venstre.
6. Med en næse i luften skal du tegne en cirkel, firkant og figur otte af maksimal størrelse.

Husk, at øvelser ikke kan udføres i akutte faser af sygdommen. Når svimmelhed bliver mindre markant, kan du starte øvelserne, de skal udføres meget langsomt og glat for ikke at bringe dig selv ubehag og smerte.

Hvordan man slipper af svimmelhed med cervikal osteochondrose

Det er helt vanskeligt at helbrede sygdommen. Du kan dog reducere antallet af smerteranfald og gøre dem mindre udtalt.Her er et par regler, der hjælper dig med at undertrykke osteochondrose og slippe af med svimmelhed.

1. Brug fysioterapeutisk behandling. Meget god mod osteochondrose er lavfrekvensimpulser fra Dorsonval-apparatet, der forbedrer funktionen af ​​nervefibrer. Det er også effektivt at bruge elektroforese, magnetisk terapi, ultralydeksponering.
2. Overvægt forværrer sygdommens forløb markant, det skaber en ekstra belastning på rygsøjlerne. Derfor er du nødt til at prøve at tabe sig og tabe ekstra pund. For at gøre dette, spiser delvis, udelukker alt fra fedtholdig, stegt, sød, spis mere friske grøntsager og frugter fra kosten. Du skal bevæge dig mere - i det mindste gå.
3. Sørg for at følge reglerne for en sund kost. Undgå fedtholdige fødevarer, der indsnævrer lumen i blodkar. Drik mere vand, minimer mængden af ​​salt, der spises - det bidrager til udseendet af en sæl, de såkaldte "manke" i øvre del af ryggen.
4. Sov på en lav pude for ikke at skabe unaturlige bøjninger i livmoderhalsryggen.
5. Sørg for at gå til terapeutiske massagekurser. En professionel massageterapeut ælger aflejringer i livmoderhalsryggen og forbedrer blodcirkulationen i vævene.
6. Svøm i poolen oftere. Under svømning trænes hele muskelgruppen, og belastningen på rygsøjlen minimeres.
7. Stræk livmoderhalsryggen på den vandrette bjælke, hæng mindst flere gange om dagen i 10-20 sekunder.
8. I kampen mod osteochondrose hjælper folkeopskrifter perfekt. Tag en spiseskefuld animalsk fedt (svinekød, gås, grævling eller oksekød) og bland med pebermynteekstrakt. Pebermynte irriterer huden, forbedrer blodcirkulationen, og fedt opvarmer de berørte områder perfekt. Kogt salve skal smøre smertefulde områder i nakken, før de går i seng.
9. Dette er en fremragende opvarmningskompress, der kan bruges til behandling af livmoderhalscentral og lændehøjde. Bland en spiseskefuld hakket aloe-papirmasse, et glas vodka, en spiseskefuld honning og tre spiseskefulde sort radise juice. Rør ingredienserne, og påfør blandingen på smertefulde områder af ryggen og nakken. Dæk med plastfolie og indpak med et varmt uldtørklæde. Efterlad kompressen i 2-3 timer, og skyl derefter med varmt vand.
10. Før du går i seng, skal du selv massage i nakken ved hjælp af gran eller mentololie. Udfør bevægelser med gnider, strejke, rotation og klapning. Dette giver dig mulighed for at slappe af og have en god hvile hele natten uden smerter.

Disse enkle tip og tricks hjælper dig med at overvinde sygdommen, slippe af med osteochondrose og irriterende svimmelhed.

Tidligere blev osteochondrose betragtet som en sygdom hos ældre - deres brusk mellem tverrskiver var slid, hvilket førte til inflammatoriske processer. I dag bliver sygdommen hurtigt yngre - osteochondrose diagnosticeres selv hos børn. Alt dette skyldes lav fysisk aktivitet. Bevæg dig mere, prøv at gå oftere, spille sport, lær børn at spille udendørs spil, og så vil ingen smerter i din nakke eller rygsinde genere dig længere!

Video: gymnastik med cervikal osteochondrose