Hvordan man hurtigt slipper af med lugten af ​​cigaretter fra munden

Mange rygere tænker ikke på, hvor meget fysisk og æstetisk ulempe de bringer for andre. Og årsagen er ikke kun tilstedeværelsen af ​​røg, der omslutter deres skyer og dens mængde. Nogle irriteres ikke så meget af personens rygningsproces, men af ​​den ubehagelige lugt af cigaretter fra rygerens mund. Og sidstnævnte bliver vant til den mugge aroma og er ikke klar over, at hans vejrtrækning tvinger folk til at holde en afstand på en halv meter eller endnu mere.

Hvorfor får rygere dårlig ånde

Lugtbestandigheden af ​​cigaretter er forbløffende og er en konsekvens af følgende fysiologiske processer:

1. Rygning fremkalder sygdomme i mundhulen, tandkød, tænder og en krænkelse af fordøjelsesprocessen, hvilket indebærer en lugt.
2. Under rygning sætter der sig røg i munden på tænder, tunge og slimhinder, der fælder cigaretjære, tobak og nikotin. Som et resultat kan intet hurtigt fjerne skadelige partikler.
3. Mundtørhed hos enhver person forårsager en ubehagelig lugt, så hydrering er påkrævet, selv med hensyn til desinfektion. Rygeren tørrer hurtigere, men drikkevand løser ikke problemet.
4. Permanent rygning ændrer sammensætningen af ​​spyt og surhedsgrad og forstyrrer dens funktionelle evner. For erfarne tobakselskere har den en overskyet gullig farvetone og en bestemt lugt, som bidrager til udviklingen af ​​dysbiose.

Sådan fjernes duften af ​​cigaretter i munden

Det primære råd, som mennesker uden dårlige vaner giver og anbefaler medicin, er at glemme at ryge for evigt. Faktisk et simpelt værktøj, effektivt og uden meget investering. Kun ikke alle formår at bruge det. Ikke-rygere forstår ikke, og rygere sympatiserer. Og lugten fra munden forsvinder ikke længe hos rygeren.

Elementære hygiejneprodukter vil delvist løse problemet: ikke kun tænder og tunge bør børstes, men også indersiden af ​​kinderne. Denne procedure skal udføres to gange om dagen og omhyggeligt behandle hvert område med en tandbørste. Foreløbig brug af tandtråd vil lette opgaven og forbedre effekten af ​​tandpasta. Det er bedre at skrabe en plak fra tungen, hvilket vil hjælpe med at slippe af med bakterier. Apoteket sælger specielle skrabere til disse formål, men du kan begrænse dig selv til en almindelig ske.

Specielle skyllemidler (helst mynte) eller spray til frisk åndedræt hjælper med at dræbe lugten i et stykke tid. Når du køber dette produkt, skal du læse instruktionerne, da alkoholkomponenter fører til irritation af tandkød. Og tilstedeværelsen af ​​thymol vil ikke kun opfriske, men også have en antiinflammatorisk, antiseptisk virkning, ødelægge vira og mikrober.

Bugtobak eller mynteblad vil hjælpe med til midlertidigt at dræbe tobakslugt. Du kan forberede et afkok til skylning fra flere blade af mynte, kogt i en time. Ved at tygge kaffebønner eller drikke en kop kaffe kan du ændre ubehagelig åndedræt til en behagelig aroma.

Glem ikke at fugte mundhulen, men foretrækkes mineral eller almindeligt rent vand, tæt brygget grøn og sort te. Ekskluder søde kulsyreholdige drikkevarer, da de kun provokerer væksten af ​​bakterier.

Friske grøntsager og frugter har en positiv effekt på slimhinden, neutraliserer cigaretluften midlertidigt og desinficerer samtidig mundhulen:

• persille og dild;
• æbler;
• appelsiner eller et par dråber orange olie;
• nåle af ethvert træ;
• solsikkefrø;
• karvefrø, ingefær, muskatnød og andre krydderier.

Tag altid tyggegummi med en stærk forfriskende smag (menthol, pebermynte) eller antirygning. Når man tygger, frigives spyt for at forhindre tørhed, og duften af ​​nikotin vaskes sammen med bakterier. Dette er den nemmeste måde at slippe af med lugten af ​​nikotin fra munden.

Apotekskæden sælger effektive medikamenter, der dræber cigaretpustning i cirka en time - for eksempel er resultatet øjeblikkeligt efter indtagelse af Antipolicy-slik. De kan ligesom tyggegummi blive en lommeambulance.

Nogle rygere tilstopper duften af ​​cigaretter med løg og hvidløg. Faktisk overgår de specifikke egenskaber ved disse produkter endda cigarettesmag. Men problemet er ikke løst på denne måde for de tilstedeværende. Det vides ikke, hvilken vejrtrækning der er bedre at holde op med.

Og det ville være dejligt at besøge tandlægen for professionel rengøring af tobakseffekter. Specialisten vil identificere og løse eksisterende problemer med tænder, der er resultatet af rygning; de kan også være en af ​​kilderne til en ubehagelig lugt.

Enkle regler for rygere

Afhent let aromatiserede cigaretter (undtagen menthol) eller reducer deres daglige mængde. Dette vil forbedre dit velbefindende og vil behageligt påvirke kommunikationen med ikke-rygere, men vil ikke løse selve problemet og dets konsekvens. Tilstedeværelsen af ​​mentol forværrer toksiciteten af ​​de elementer, der er inkluderet i cigaretter. Let tobak er mere skadelig end sort, da den bruger konserveringsmidler og farvestoffer i sin produktion. Derfor bør mørke sorter foretrækkes.

Cigaretåndånden er undertiden lettere at fjerne end den samme lugt fra tøj, hår, hænder, fra et røget rum, fra indersiden af ​​en bil. Derfor bør problemet løses på et komplekst valg af den mest effektive måde for dig. Og når det er muligt, gør det straks efter en røget cigaret, indtil tobaksrøg har gennemblødt dig og andre tilstedeværende mennesker. En sådan simpel forsigtighed blødgør let lugtenes skarphed fra mundhulen.

Og hvis du prøver at begrænse antallet af pauser, bliver vejrtrækningen lettere og bedre. Antag et par enkle regler:

• planlæg dit daglige indtag, tag en vis mængde cigaretter;
• afstå fra at ryge før aftenen;
• belysning igen, tænk på dit familiebudget.

Konstant opmærksomhed på dårlig ånde kan forhindre mange forskellige sygdomme, herunder sygdomme i tænder og tandkød.

Video: hvordan man fjerner lugten af ​​cigaretter fra munden