Hvordan man hurtigt slipper af med hævelse i ansigtet

Mange piger står overfor problemet med overdreven hævelse i ansigtet, og ved derefter ikke, hvad de skal gøre. Nymoderne kosmetik er rettet mod grundlæggende pleje, såsom fugtighed, næring og eksfoliering af overhuden. Som regel er der ikke noget produkt, der fjerner væske fra huden. Af denne grund foretrækker mange husmødre at bruge traditionel kosmetologi og overholder effektive anbefalinger.

Årsager til hævelse i ansigtet

• generel træthed i kroppen;
• dårlig søvn, søvnløshed;
• mangel på vitamin B;
• en allergisk reaktion;
• genetik;
• hyppig eksponering for diæter;
• misbrug af mel, fedtholdige, salte retter;
• snacks mindre end 4 timer før sengetid;
• krænkelse af nyrerne, leveren, det endokrine system;
• dårlig blodcirkulation;
• hjertesygdom.

Praktiske tip

1. Det er kendt, at salt tilbageholder væske i huden, hvilket forårsager overdreven hævelse af ansigt og krop. For at reducere hævelse skal du nægte at spise salte mad (endda salater) 4 timer, før du går i seng. Det anbefales at reducere mængden af ​​drikkevand om aftenen. Udskift te og juice med kefir, fedtfattig bagt mælk eller mælk.
2. Inveterate elskere af fester og natklubber får en komplet liste med ødemer om morgenen efter sjovet. Dette gælder især for dem, der drikker alkohol (uanset styrke). Drik ikke øl, cognac, vodka og whisky, foretrækk et glas rød eller hvid tørvin. Ud over ovenstående provoserer det i institutioner af denne art for flimrende lys.
3. En fremragende mulighed for at fjerne ødemer i ansigtet er brugen af ​​kontrastvask. Tre gange om dagen, hæld varmt vand på huden og derefter isvand. På samme tid skal du forsigtigt klappe på kinderne og nakken for at fremskynde blodcirkulationen. Fuldfør "anti-aging" -procedurerne ved at tørre isterninger baseret på sort eller grøn te.
4. Mange piger foretrækker at drikke diuretika uden først at konsultere en læge. I sådanne situationer forårsager medicin ofte kramper, træthed, forhøjet blodtryk, hjertemuskelarytmier. Se dit eget helbred, især hyppigheden af ​​besøg på toilettet. Antallet af tarmbevægelser skal være omtrent lig med den væske, der er drukket dagen før. Ellers fungerer nyrerne dårligt, det anbefales at gennemgå en undersøgelse.
5. Start dagen med en ansigtsmassage, proceduren eliminerer ødem perfekt. Påfør en lille mængde fløde på fingerspidserne; brug en tappebevægelse for at glatte overhuden fra næsen til templerne. Gå derefter til kinderne, hagen, panden. Vær opmærksom på poser under øjnene, huden i dette område kvælder ofte på grund af en stor ophobning af væske. Procedurens samlede varighed er 15 minutter, derefter skal du vaske dig selv med isvand.
6. Prøv ikke at gå hele dagen med makeup på dit ansigt. Denne type produkt inkluderer pulver, rødme, foundation, forskellige korrigeringsmaskiner og skjuler for at udjævne hudfarve. Sådanne produkter tilstopper porerne og forhindrer, at toksiner og væsker slipper ud. Herfra er der ødem, som bliver meget vanskeligere at fjerne. Fjern makeup med specielle lotions, mousses til vask eller tonics mindst 3 timer før sengetid.
7. Som et fremragende vanddrivende middel, bruger mange piger urteteinfusioner baseret på bearberry, lingonberry og viburnum. Lægeplanter sælges i tør form, det er nok at brygge 30 gr. produkt i 160 ml. kogende vand og lad det brygge i cirka 3 timer.Tag et middel på 25 ml. 3 gange om dagen før måltider.
8. Friske grøntsager, frugter og urter har en vanddrivende effekt. De mest effektive er meloner, vandmeloner, æbler, pærer, agurker, kål og gulerødder. Du kan tilberede friskpresset juice baseret på de nævnte produkter eller bruge dem i deres rene form. Inden du går i seng, skal du drikke et glas yoghurt eller gæret bagt mælk med tilsætning af hakket dild / persille.
9. Det er ingen hemmelighed, at aktiv fysisk aktivitet fremskynder stofskiftet og fjerner overskydende væske fra kroppen. Brug vanen med at lave øvelser om morgenen, tilmeld dig et motionscenter eller pool. Overvej bokseafsnittet, danseskolen, yoga, strækning, strækning og andre interessante retninger. Kør gennem parken eller vandretur i accelereret tilstand.
10. Hvis problemet med overdreven hævelse ikke forsvinder, mens der ikke er sundhedsmæssige problemer, skal du være opmærksom på ernæring. Arranger flere gange om ugen "losning". Brug kun mejeriprodukter, friske frugter og grøntsager, rent vand og friskpresset juice om dagen. Du kan spise kylling eller oksekød bouillon, nyde te med honning.
11. Afvis stegt, røget, fedtholdige fødevarer, kog mad ved hjælp af en dobbeltkedel eller ovn. Fjern hjemmelavede pickles og andre "delikatesser" af denne art fra kosten. Afvis konserves, pølser og fastfood. Forsøg at konsumere rødbeder, russisk ost, svampe, bønner og tomater i begrænsede mængder.

Farmaceutiske midler til ødemer

I kampen mod ødemer vil lægemidler med vanddrivende virkning være uundværlige.

1. Til at begynde med anbefales det at identificere de sande årsager til hævelse i samråd med en specialist. En sådan bevægelse vil hjælpe med at eliminere bivirkninger, der kan vises på grund af regelmæssig brug af medikamenter. Hvis der opstår hævelse på grund af forkert aktivitet i indre organer, er det berettiget at tage medicin.
2. I tilfælde, hvor væske ophobes i huden på grund af en forkert livsstil, søvnløshed, afhængighed og ernæring, er det nok at udelukke årsagerne. I sådanne situationer vil tabletter og serum være ineffektive, det er nødvendigt at fjerne "rod" af problemet.
3. Hvis du forsømmer rådgivningen og ikke opgiver junkfood, vil afhængighed, at tage piller kun fjerne puffiness i et stykke tid. Efter kursets afslutning begynder væsken igen at samle sig, men i større grad. Som regel, efter en fuld undersøgelse i fremtiden, vil lægen ordinere syntetiske stoffer. De vil påvirke aktiviteten i alle indre organer negativt.
4. Som praksis viser, er allergi den mest almindelige årsag til ødemer i ansigtet. Der er mange værktøjer, der kan hjælpe med at tackle problemet. Den mest almindelige medicin er Suprastin, og Tavegil er dens modstykke.
5. Furosemid betragtes som et fremragende vanddrivende middel, men dets anvendelse skal være omhyggelig. Et forkert designet kursus fratager kroppen nyttige makro- og mikroelementer og fremkalder dehydrering. Herfra vises apati, opkast, mave-tarmsygdomme.
6. Ofte påvirker ødemer kun området under øjnene. I dette tilfælde anbefales det ikke at bruge potente lægemidler. Forsøg at komme sammen med diuretika, der bevarer kalium i kroppen. Disse inkluderer Veroshpiron, sammensætningen begynder efter 5 dage efter kursusstart.

Folkemedicin mod ødemer

Hjemmelavede masker, infusioner baseret på medicinske planter og meget mere meget mere effektivt behandler ødemer end apoteksprodukter. Som i enhver virksomhed er det vigtigste at udføre procedurerne regelmæssigt.

1. Kartoffelen. I kampen mod ødemer betragtes rå eller kogte kartofler som et fremragende middel. I det første tilfælde skal du gnide den vaskede knold med en skræl på et groft rivjern, læg på ansigtet og blød i en halv time.Den anden mulighed er at forkoges, hvorefter de ikke-skrællede kartofler males i en blender. Eksponeringstiden reduceres i dette tilfælde til 20 minutter. Procedurens hyppighed - om nødvendigt forsvinder ødem efter den første session.
2. Æbler. En fremragende måde at fjerne ødemer betragtes som en mini-diæt baseret på æbler. Inden for tre dage skal du forbruge 1,8-2 kg. grønne frugter, drikke kefir og rent vand. Det anbefales, at forebyggende procedurer udføres mindst en gang hver 3. uge. Når du slipper af ødem, skal du ikke glemme at spise 2-3 æbler om dagen.
3. Citron og agurk. Oftest kvælder ansigtet efter morgenvækning. Forsøg at fjerne pustethed med en maske med citron og agurk. Press saften ud af en halv citron, hak en agurk i en blender. Bland komponenterne sammen, anbring problemområderne og blød i et kvarter. Hvis blandingen drænes, skal den fastgøres med gasbind. Du kan bruge agurk i kombination med grapefrugtmasse, hvor ingredienserne kombineres i forholdet 1: 1.
4. Rømme. Slib en halv flok persille og en tredjedel af en flok dild, tilsæt fedt tyk creme fraiche. Fordel den forberedte masse på problemets områder i ansigtet, anbring en gasbind eller bomuldsklud. Blødgør i mindst 40 minutter, skyl derefter sammensætningen med vand og tør huden med isterninger. Udfør om nødvendigt den anden procedure efter et kvarter.
5. Kamille. Få tør blomsterstand i et apotek, hæld 35 g. kogende vand, lad stå i 4 timer. Herefter passeres et gasbindfilter eller sil på en anden bekvem måde. Dyp en klud eller en kosmetisk svamp ned i afkoket, spred den på overfladen af ​​ansigtet og lad stå i en halv time. Tag masken af, vask ikke dit ansigt i yderligere 20 minutter. På lignende måde forberedes en infusion af lind, timian, citronmelisse, øjenlys og ryllik.
6. Persille. Forbered teblade baseret på langbladet te, lad det brygge i cirka 1 time. Slib persille rod eller 1 flok planter (den første mulighed foretrækkes), bland med infusion. Dyp gasbindematerialet i 5 lag i blandingen. Lav en kompress, hold den i mindst 25 minutter. Skyl derefter ikke sammensætningen i cirka en time, tør den derefter med isterninger.
7. Tea. Bryg grønn bladte i kogende vand, lad det brygge i en halv time. Hæld væsken i flasken, brug den som en lotion fra ødem 2 gange om dagen. Læg teblader på ansigtets problemområde og lad stå i 20 minutter. Når den angivne tid er gået, skal du fjerne masken og vaske med koldt vand. Valgfrit kan du lave kosmetisk is baseret på teblade, bruge den 2 gange om dagen.

For effektivt at eliminere hævelse i ansigtet skal du overholde de grundlæggende regler. Først og fremmest udelukke usunde fødevarer fra kosten, opgive afhængighed (tobak, alkohol). Træning, tør hud med is, vær ikke doven med at forberede komprimerer og masker. Drik om nødvendigt vanddrivende stoffer efter konsultation med din læge.

Video: ansigtspustethedsmaske fra malet kaffe og yoghurt