Spansk ansigtsmassage - teknik

Ansigtshuden har brug for omhyggelig pleje, fordi den regelmæssigt udsættes for eksterne faktorer. Epidermis tilstand påvirkes af vejrforhold, ugunstige miljøforhold, en forkert afbalanceret diæt, pleje af dårlig kvalitet og dekorativ kosmetik og fraværet af grundlæggende grundlæggende pleje. En af de vigtigste metoder til bekæmpelse af tidlig aldring af huden er massage efter den spanske metode. Lad os se på dets vigtigste egenskaber og implementeringsteknik.

Spansk ansigtsmassage

Funktioner ved spansk massage

Massage udføres, og glemme alle bekymringer. Kun et komplet fokus på proceduren vil føre dig til det ønskede resultat og snart nok. Hvis du nærmer dig processen korrekt, vil du bemærke en stramning af huden efter den første session.

Det betyder absolut alt - fra individuelt udvalgt kosmetik til manglen på lange negle hos massøren. I Spanien selv, kosmetologer, er standarder ikke engang tilladt at male negle. Hvorvidt du skal følge dette eller ej, er op til dig.

Oftest begynder enhver massageprocedure med forvarmning af huden. Men den spanske metode findes på listen over undtagelser. I dette tilfælde er vægten lagt på dyb undersøgelse af hudlagene, alt dette ledsages af afslapning.

Det er nødvendigt langsomt at øge intensiteten af ​​bevægelser, udskift fingerspalter. Sørg for, at alle bevægelser er glatte, men selvsikre, plastiske, som en dans. Du kan ikke bevæge dig pludseligt for ikke at forstyrre teknikken.

Erfarne mestere (ægte spaniere) rådgiver massage mindst 2-3 gange om ugen. I dette tilfælde kan kurset fortsætte på ubestemt tid, normalt strækkes det i et par år. Når du besøger salonen, lægger du selvfølgelig en ryddig sum. Men derhjemme er alt ret demokratisk.

Fordelene ved spansk massage

  • forbedret blodcirkulation
  • foryngelse i ansigtet
  • stimulering af kollagenproduktion;
  • tilbagetrækning af overskydende væske;
  • resorption af subkutant fedt;
  • eliminering af poser og blå mærker under øjnene;
  • udjævning af nasolabiale folder;
  • kæmpe med Venusringene;
  • afslapning af musklerne i nakken, ansigtet, décolleté;
  • berigelse af celler og væv med ilt;
  • tilbagetrækning af giftige forbindelser fra hudens hulrum;
  • indsnævring af porer;
  • normalisering af intrakranielt tryk, bekæmpelse af migræne;
  • eliminering af rynker i ansigtet og alderen, pigmentering;
  • reduktion i volumenet af den anden hage;
  • slippe af med træthed, stress;
  • fjernelse af en følelse af tæthed i ansigtet;
  • dannelsen af ​​konturen af ​​kæben og hagen.

Hvilke typer massage er populære i Spanien

Hvis du pludselig beslutter at besøge dette solrige land, skal du ikke spare penge og gennemgå helingsprocedurer. De mest populære massagetyper på spansk er følgende:

  1. Neurosedativ - teknikken er en indflydelse ikke kun på huden, men også på den omhyggelige undersøgelse af nerveender. Det er nyttigt at gennemgå et sådant massage, hvis du har smertefulde fornemmelser i nakken og kronisk hovedpine. Oftest efter proceduren bliver klienten søvnig, og det er ikke overraskende.
  2. Somato-emotionel - det er ekstremt effektivt at ty til denne teknik, hvis du er træt efter en hård dag eller uge. På grund af den specielle effekt på nerveimpulser normaliseres en persons psykomotionsmiljø. Efter massagen vil du føle dig udhvilet og fuld af styrke til at erobre toppe.
  3. Hemolymfatiske - varme sten kan bruges under proceduren, de bruges også i den somatoemotional massage teknik. Denne type er rettet mod at normalisere hjertets og det vaskulære systems arbejde. Efter den første session bliver du mere munter.

Spansk massageteknik

I salonen vil de tage fra 1.000 til 4.000 rubler til en procedure, men derhjemme sparer du familiebudgettet. Proceduren er naturligvis tidskrævende, men det betyder ikke, at du ikke mestrer den.

Spansk massageteknik

Det skal afklares på forhånd, at spansk massage er velegnet til piger, hvis aldersgrænse er over 40 år. I dette tilfælde mister huden sin tidligere elasticitet, så den har brug for yderligere stimulering.

Læs instruktionerne nedenfor, men klargør først det nødvendige massagetilbehør på spansk:

  • korrekt musik (østlig, langsom);
  • mælk til fjernelse af kosmetik;
  • stearinlys for at skabe en passende atmosfære;
  • massagecreme til ansigtet, valgt under hensyntagen til hudtypen.

Massageteknik

  1. For at gøre atmosfæren gunstig skal du benytte dig til aromaterapi. Tænd stearinlys med forskellige typer eteriske olier. Vent, indtil rummet er fyldt med en behagelig aroma. Vælg den passende musik. Det skal være langsomt og afslappende.
  2. Spred olien først på huden på hænderne. Urtekomponent skal vælges inden massage. Overvej funktionerne ved overhuden. Dernæst påføres olien på hudens ansigt, nakke og décolleté. Bevægelser skal være blide og så glatte som muligt.
  3. Fortsæt med at slappe af muskelfibre. Fortsæt med at gnide kroppen forsigtigt og masser huden med dine hænder. Tryk regelmæssigt på mere stressede områder. Der kan også være stillestående punkter. I de fleste tilfælde er dette knoglen, nasolabiale folder, nakke og næse.
  4. Prøv at lære at gøre vibrerende bevægelser. Så massér dit bryst. Opret let tryk på fingrene, og før dem i modsat retning langs med nakken. Du skal opnå fuldstændig afslapning af muskelvæv.
  5. Massér forsigtigt det område, der forbinder hovedet og cervikale hvirvler med langsomme bevægelser. For at forbedre blodcirkulationen skal du ikke trykke hårdt og følge linjen fra hagen til ørerne. Glem ikke at være opmærksom på templer og kindben.
  6. Skub forsigtigt og stræk huden i modsatte retninger på panden. Sådanne manipulationer giver dig mulighed for at slippe af med overskydende fugt i vævene. Giftige forbindelser og subkutant fedt kommer også ud.
  7. Fortsæt derefter direkte til muskelsystemet. Tryk forsigtigt og forsigtigt, pres fibrene på halsbenet, skulderen og underarmen. Brug dine knoker til at begrænse dine brystmuskler. Sorter hænder fra skulder til skulder.
  8. Massér din hals. Knib jævnligt huden på siderne med lette bevægelser. Begynder med blide bevægelser at ælte broen på næsen og kinderne. Kom tæt på øjenbrynslinjen. Det skal justeres.
  9. Dernæst skal patientens hoved vendes let. Massér din nakke, bøj ​​dine muskler og klemmer din hud. Foretag manipulationer fra panden til underarmen. Gentag processen på den anden side. I slutningen skal du gnide og strække huden i alle områder, der er behandlet for dette.

Proceduren bør ikke udføres uden forudgående forberedelse og fortrolighed med de grundlæggende principper. Ved massage er det vigtigt at tage hensyn til blodcirkulationslinierne og stimulere dem yderligere. Situationen i sig selv spiller en lige så vigtig rolle, musklerne i ansigtet skal være afslappet, og atmosfæren omkring skal være rolig.

Video: hvordan man laver spansk massage

Vi anbefaler at læse


Efterlad en kommentar

for at sende

avatar
wpDiscuz

Ingen kommentarer endnu! Vi arbejder på at ordne det!

Ingen kommentarer endnu! Vi arbejder på at ordne det!

utøj

skønhed

reparationer