Ingefær under graviditet - fordele og kontraindikationer

Ingefærrod var ikke kun kendt som en krydret tilsætning til forskellige retter, men også som en populær medicin, som det anbefales at altid holdes med dig. Listen over fordele og nyttige egenskaber ved dette produkt er imponerende. Men mange mennesker har et spørgsmål: kan ingefær anvendes under graviditet og i hvilke mængder for ikke at skade kroppen?

Hvad er ingefær godt til?

Ingefær er vidt brugt i madlavning som et supplement til nogle retter. Roden er et fremragende redskab til at bekæmpe forkølelse, hoste. Nyttige egenskaber ved produktet forklares med dets unikke komponenter. Han er rig:

• kalium;
• jern;
• magnesium;
• phosphor;
• proteiner;
• kulhydrater;
• æteriske olier;
• vitaminer C, K, E, A, B1, B2 og andre;
• nikotinsyre, linolsyre, oliesyrer.

Modtagelse af varme drikke tilberedt på basis af ingefær hjælper dig med hurtigt at klare en forkølelse takket være den opvarmende effekt. Hvis du bruger luftlamper med tilsætning af essentielle olier fra denne plante, vil du kunne slippe af med hovedpine og en depressiv tilstand.

Ingefær hjælper med at eliminere problemer med mave-tarmkanalen, såsom halsbrand, tyngde i maven og manglende appetit.

Fordelene ved ingefær til en gravid kvinde

Ingefær bruges ofte af fans af traditionel medicin.

1. For gravide kvinder er denne rod især nyttig til dets antiemetiske virkning. Det er især værdifuldt for toksikose, da det kan eliminere kvalme. Dette skyldes rodkomponenternes evne til at tynde blodet og fremskynde stofskiftet.
2. Derudover er ingefær i stand til at have en beroligende effekt på nervesystemet, hvilket er vigtigt for kvinder i positionen, som ofte oplever humørsvingninger.
3. Den fremtidige mor helt fra begyndelsen af ​​sin interessante position svækkes og bliver så modtagelig for vira og mikrober som muligt. Ved det første tegn på en forkølelse vil ingefær hjælpe. På grund af det store antal vitaminer og naturlige olier, vil kroppen være mættet og give den yderligere styrke.
4. Et syrtet produkt har en positiv effekt på fordøjelseskanalen. Alle processer i mave-tarmafdelingen hos vordende mødre går ikke godt. Ingefær er en slags naturlig antispasmodisk, derudover lindrer det hævelse i benene.
5. Det har en afføringsmiddel. Dette er meget vigtigt for gravide, der ofte lider af forstoppelse.
6. Roden stimulerer appetitten. Efter at have taget ingefær skal du overvåge mængden af ​​forbrugt mad.

Ved amning er ingefær også nyttigt, men kun hvis de ikke misbruges. Mirakleroden bruges som krydderier til tallerkener eller som en drink.

Kontraindikationer

Ikke alle gravide har lov til at spise ingefær. I nogle situationer kan mirakleroden skade meget. Du skal vide om sådanne sager.

Ingefær er ikke tilladt for dem, der har været intolerante over for dette råmateriale.

I tilfælde af at dette produkt ikke blev brugt før graviditet, er det ikke værd at begynde at åbne det i menuen, da det er i en "interessant" position.

Den brændende rod er kontraindiceret hos kvinder, der har påvirket slimhinden i maven eller tarmen. Dette henviser til patologier såsom mavesår, gastritis, colitis, enteritis.

Hvis der findes tumorer i kroppen, inklusive fordøjelseskanalen, bør ingefær ikke spises. Aktive komponenter i roden kan provokere væksten af ​​en tumor.

Kontraindikation er højt blodtryk.

Ingefær rod anbefales ikke til kvinder med hjertesygdom ved høj kropstemperatur.

Det er bedre ikke at risikere dem, der har leverpatologier, galdesygdomme, hæmorroider.

Kvinder i position bør undgå brug af syltede ingefær, da det kan provokere for tidligt fødsel. Hvis du føjer det til mad, er det kun i tørret form bare lidt eller i te.

Vigtigt! Hvis livmoderen er i god form, er det forbudt at bruge ingefær i nogen form.

Du må under ingen omstændigheder bruge dette produkt til de mødre, der tidligere har haft en spontanabort. Derudover rådgiver eksperter at afstå fra at tage ingefær i sidste trimester af graviditeten, kort før den forventede fødselsdato. Dette skyldes den blodfortyndende egenskab ved ingefær, som er fyldt med uønskede konsekvenser i form af blødning under fødslen.

Hvordan man tager ingefær under graviditeten

For at undgå bivirkninger og komplikationer skal ingefær tages korrekt.

Til brug er produktet frisk eller tørret (pulver). Der skal udvises forsigtighed, når te pakkes, da dens sammensætning oftest ikke har nyttige egenskaber.

Det anbefales at spise højst 1 gram pr. Dag. malet ingefær. Af dette beløb kan kun 1 kop te tilberedes, men de fremtidige mødre kan ikke længere. Hvad angår det friske produkt, kan kommende mødre spise 3 borde om dagen. spiseskefulde revne råvarer pr. 1,5 liter væske.

Blandt de mest populære måder at bruge hot krydderier er følgende:

Toksikose og kold ingefærte
Frisk ingefærrød i mængden af ​​2 borde. skeer anbringes i en termos. Der skal du tilføje saften med 0,5 citron og 2 borde. spiseskefulde honning. 1 liter kogende vand hældes i blandingen. Sammensætningen skal tilføres i 30 minutter.

Problemer med toksikose, der ofte plager gravide kvinder i de tidlige stadier, kan løses, hvis du tager stoffet dagligt om morgenen før morgenmaden. Dette vil hjælpe med at forhindre opkast, og maven vil være klar til efterfølgende måltider.

Alle kan justere mængden af ​​råvarer i drikken afhængigt af deres smagspræferencer.

Hvis en kvinde overhovedet ikke har prøvet dette produkt, skal du starte med en lille portion (for eksempel placeres 1 bord i 1 liter vand. En skefuld råvarer).

Syltede ingefær
Ingefær, tilberedt af pickling, kan gravide kvinder prøve, men kun en lille portion.

Vigtigt! Krydderier fremkalder øget tørst. Derfor er patienter, der er udsat for ødemer, det bedre at opgive dette middel fuldstændigt.

At tage ingefær er bedst i første trimester af graviditeten. For senere datoer kan det være farligt.

Hoste ingefær
Det er ingen hemmelighed, at kvinder i en position overhovedet ikke kan tage mange medicin. Derfor behandles forkølelse, hoste, løbende næse først og fremmest ved hjælp af traditionel medicin. Ingefær er også blandt dem.

Te med tilsætning af ingefær kan rense lungerne i sputum, reducere irritation og ondt i halsen. Du kan forberede en hostebehandlingssammensætning som følger:

Frisk rod, tidligere skrællet og grundigt vasket, gnides på et rivjern. Til den resulterende sammensætning sættes 2 tabeller. spiseskefulde honning, en kniv kanel, lidt nelliker og muskatnød. Hæld 1 liter varmt vand i denne blanding og kog alt i flere minutter. Drikken, afkølet til stuetemperatur, filtreres og forbruges i små portioner.

Ingefær til indånding
Uanset hvor underligt det kan lyde, er ingefærbaserede inhalationer ret effektive. Spred 20 g i 1 liter vand. ingefær rod, forhakket. Denne blanding koges i 15 minutter. Efter dette skal drikken fjernes fra varmen, tilføj 1 tabel til den. en ske med citronsaft. Over denne sammensætning (over damp) skal du trække vejret i 6-7 minutter.

Som et alternativ til inhalation er brugen af ​​aromalamper med tilsætning af ingefærolie velegnet. Det er nødvendigt at dryppe kun 2 dråber af produktet i en sådan lampe og tænde det 2-3 gange om dagen.

Vigtigt! Før du bruger folkemiddel, anbefales det at konsultere en læge.

Faktum er, at en gravid kvinde har svækket immuniteten, hvilket betyder, at komplikationer fra sygdommen kan udvikle sig meget hurtigt, det er vigtigt ikke at gå glip af dette øjeblik.

Ingefær er et unikt krydderi med en lang række fordelagtige egenskaber. Stoffet i sig selv er ufarligt og ikke et stof. Før gravide begynder at bruge produktet, skal gravide dog overveje mange faktorer, veje de mulige risici og de sandsynlige fordele.

Video: ingefærs nyttige egenskaber