Rygsmerter under graviditet: hvad skal man gøre?

Graviditet er en vigtig fase i hver kvindes liv. Det er i denne periode, at alle organsystemer begynder at arbejde i en mere intensiv tilstand. Smerter i bagsiden af ​​piger i position er meget almindelige, da rygsøjlen nu er under konstant belastning. Selvom ubehagelige symptomer forekommer hos næsten alle repræsentanter for det retfærdige køn, er skarp og intens smerte en betydelig grund til at gå til lægen. I teksten til artiklen finder du relevante svar på flere vigtige spørgsmål. Hvordan kan gravide kvinder kurere ryggen på egen hånd? Hvornår er det bedste tidspunkt at søge hjælp hos en læge?

Årsager til ubehag

Skarp smerte forekommer ofte selv hos de piger, der ikke har oplevet rygproblemer. Graviditet provoserer dannelsen af ​​flere farlige patologier på en gang, hvis de var i en latent tilstand. Inden for et par uger efter befrugtning begynder embryoet at vokse aktivt med en lille ændring i den gravide kvindes tyngdepunkt. De mest almindelige er smerter i lænden. Maven forstørret flere gange medfører tab af balance. Pigen tvinges til at tage sine skuldre og bøje sin hals.

Vær opmærksom! Udbuling fremad vil kun forværre en farlig situation. Rygsøjlen er stærkt bøjet, der er en overdreven belastning af et antal muskler og ledbånd. Det vil være meget vanskeligt at sætte kroppen i orden, det er ikke altid muligt at korrigere patologien, selv efter fødsel.

I tilfælde, hvor en kvinde er ved at blive gravid, er hun forpligtet til at rette alle rygproblemer inden graviditet. Skarp smerte vil nødvendigvis forekomme, hvis pigen har følgende patologier for udvikling af muskuloskeletalsystemet:

• skoliose;
• osteochondrose;
• Stærk kyphose og lordose;
• Dårligt udviklede lænde muskler.

Det er bedst at konsultere en læge inden smerteudbruddet. Nyttige råd vil blive givet af en kirurg, traumatolog eller neurolog. Undersøg din krop på forhånd for ikke at bringe fosteret i fare under behandlingen.

Vi bestemmer den nøjagtige diagnose

Problemer i ryggen opstår ofte på grund af akutte sygdomme i andre indre organer. For eksempel med nyreproblemer vil patienten føle alvorligt ubehag, når man banker på lænden. Pigen er forpligtet til at tage en urintest så hurtigt som muligt. Således vil lægerne bestemme tilstedeværelsen af ​​protein, røde blodlegemer og hvide blodlegemer. Specielt farligt er hydronephrosis, hvor urinretention i kroppen forekommer. Sygdommen påvirker ikke kun moderens velbefindende, men også barnets tilstand. Denne sygdom diagnosticeres ofte efter en ultralydscanning.Du skal fortælle det til specialist, hvis du lider af ensidige smerter i lændeområdet i lang tid. Den behandlende læge vil ordinere et gendannelsesforløb ved hjælp af visse lægemidler.

Resultaterne af en generel og biokemisk blodprøve hjælper lægen med at diagnosticere blindtarmsbetændelse og pancreatitis. Sådanne patologier forårsager mange komplikationer, pigen skal være under konstant tilsyn af læger. I mindre almindelige situationer spreder brændingen sig gennem urinrøret. Blod forekommer i afladningen. Arten af ​​ubehag i ryggen er meget forskelligartet. Det kan være trækkende og ømme (med betændelse i nyrerne) eller skarpt (med nyrekolik).

Er der en fare

Smerten forekommer ofte på grund af de sædvanlige fysiologiske ændringer i pigens krop. Du skal huske, at nogle patologier er meget farlige. Et besøg hos lægen er nødvendigt, hvis du ud over ubehagelige fornemmelser bemærker en karakteristisk plet. Der er en trussel om ophør af graviditet, der opstår når som helst efter undfangelsen. Væggen i livmoderen vil belastes for tidligt, som et resultat af dette begynder lænden og underlivet at skade. En gravid kvinde skal sendes til hospitalet så hurtigt som muligt.

Cystitis er en anden populær lidelse, der provokerer ikke kun smertefuld og hurtig vandladning, men også problemer i lændeområdet. Ryggen lider også på grund af pancreatitis (betændelse i bugspytkirtlen). Forstyrret udstrømning af galden, ukontrolleret forbrug af alkoholholdige drikkevarer, dårlig arvelighed, hyppig stress og dårlig diæt vil påvirke sygdommens udseende. Diagnosen er kun reel ved hjælp af specielt udstyr. Pankreatitis er indikeret af akut smerte i korsryggen og øvre del af maven. Hvis du har opkast og også har problemer med en stol - skal du straks ringe til en ambulance. For at stabilisere tilstanden får pigen ordineret en bestemt diæt og medicin, hvilket vil bidrage til normalisering af funktionerne i bugspytkirtlen. I særligt farlige situationer udfører læger kirurgi.

Vær opmærksom på helbredet er også nødvendigt, når der opstår regelmæssige rygproblemer. Skynd dig til en specialist, hvis smerten er permanent og ikke forsvinder, selv efter en lang hviletid. Høj kropstemperatur og hyppige kramper er meget ugunstige symptomer.

Vigtigt! Det er under graviditet, at de gamle sygdomme og kvæstelser i muskler eller rygsøjle forværres kraftigt. Ubehagelige fornemmelser skyldes hernias, osteochondrose samt langtidsskader. Du skal finde ud af den korrekte diagnose så tidligt som muligt og begynde gendannelsesprocessen.

Behandlingsfunktioner

Hvis du føler alvorlige smerter i lændeområdet, skal du straks kontakte en læge. En erfaren specialist rådgiver dig om de mest rationelle behandlingsmuligheder. Før du begynder bedring, er det vigtigt at stille den rigtige diagnose. Må ikke selv medicinere! Forskellige potente smertestillende vil i høj grad skade sundheden på den vordende mor og foster. Efter undersøgelsen skal lægen udelukke muligheden for et antal akutte sygdomme. Medicin kan kun tages, hvis smerterne kun er forbundet med graviditet. Når du vælger de nødvendige lægemidler, er konsultation med en læge en obligatorisk procedure.

En fremragende assistent til forventningsfulde mødre er nogle antiinflammatoriske salver eller geler, der skal gnides i stedet for ubehag. Følgende gavnlige handlinger vil bidrage til at forbedre pigens sundhed og velvære:

• Fysioterapiøvelser;
• svømning;
• massage;
• Varmt brusebad.

Selv en lille fysisk aktivitet vil have en positiv indflydelse på ryggen. Der holdes særlige klasser i grupper for gravide, hvor pigerne udøver fysioterapi og yoga. Vær opmærksom! Sådanne træninger kan kun deltages sikkert efter konsultation med en læge, og det anbefales heller ikke at spille sport umiddelbart før fødsel.

Et godt alternativ til træningsterapi er et besøg i poolen. Under svømning slapper rygmusklerne af, smertene forsvinder snart helt. Det er bedre for gravide ikke at gå på offentlige strande, da det på disse steder er meget let at indføre en infektion. Aflast virkelig stress med en let selvmassage. Et besøg hos professionelle massører i den sene periode medfører for tidlig fødsel, da en lang session bestemt vil øge hastigheden af ​​blodtilførslen til bækkenorganerne.

For svær smerte, glem ikke at bære et bandage, der understøtter din mave. Glem højhælede sko i et stykke tid; den bedste mulighed er behagelige sneakers. Prøv at slappe af meget, begræns fysisk aktivitet i slutningen af ​​tredje trimester. Mens du ligger, kan du prøve at lægge fødderne på enhver bakke (dette kan være en standardpude). Hold ryggen niveau, mens du går, og slap ikke af. Din diæt skal bestå af sunde vitaminer og calcium.

Rygsmerter under graviditet er en almindelig ting. Lænden ømmer hos næsten alle kvinder i tredje trimester. Ubehagelige fornemmelser er oftest forbundet med de sædvanlige fysiologiske ændringer, der opstår på grund af den aktive udvikling af fosteret. I andre tilfælde skal du straks søge hjælp fra specialister. Lægen vil udelukke alle mulige risici og ordinere effektive behandlingsmetoder. En gravid kvinde skal følge en særlig diæt, ikke løfte tunge ting, udføre enkle fysiske øvelser og bære en særlig bandage. Et par enkle tip vil hjælpe dig med at overvinde den ubehagelige smerte i ryggen fuldstændigt. Pas på dit helbred!

Video: styrkelse af ryggen og bækkenområdet under graviditeten