Artikelindhold
Ananas er 80% vand. Resten er sukker, organiske syrer, mineraler, vitamin A, C og gruppe B. Derudover er bromelain til stede i fosteret, et unikt enzym, der fremmer proteinabsorption. Ananas bruges til madlavning, både rå og konserves. Det føjes til kager, salater, hovedretter. Fra massen fremstilles slik, syltetøj, konserver.
Takket være et kompleks af unikke stoffer forbedrer ananasen fordøjelsen, renser tarmen fra toksiner og toksiner, reducerer blodets viskositet og fremskynder processen med at tabe sig. Kalorieindholdet i frugten er kun 48. Men ikke alle kategorier af befolkningens frugt er nyttigt. For nogle helbredsproblemer bør moderation i at spise en saftig frugt observeres.
Patologi i de indre organer
Ved akutte og kroniske sygdomme i maven, bugspytkirtlen, leveren, ananas bør ikke indtages eller bør begrænses så meget som muligt. Det øgede indhold af syrer virker hårdt på maveslimhinden og kan forårsage forværring af patologier, halsbrand, smerter.
Tandemaljefølsomhed
Organiske syrer skader tænder og tandkød. Hvis du har problemer med mundhulen, skal du bruge frugten med forsigtighed eller skyl munden med varmt vand eller sodavand efter at have spist.
graviditet
I de tidlige stadier af drægtighed skal ananas begrænses til 1-2 skiver. Der er forslag om, at frugten forårsager sammentrækninger i livmoderen, og dette kan føre til for tidlig fødsel. Umodne og forkælet frugt er især farlige. Tørret og konserves har ingen sådan effekt.
diarré
Overdreven spisning af ananas kan føre til fordøjelsesbesvær: mavesmerter, løs afføring og endda opkast. Fortrolighed med frugt eller juice bør begynde med minimale doser. Ved diagnosticeret diarré af ukendt oprindelse eller på grund af infektiøse og inflammatoriske sygdomme, er ananas bedst udelukket fra kosten.
Video: hvad sker der, hvis der er 2 skiver ananas hver dag
for at sende